脚崴了

By. Donna

这是一篇屏蔽爸妈的文章。一个人在外,每天能笑着和他们说,一切都挺好的,就好!

我是经常摔倒的一个人,还有小摔和大摔的区别。

小,就是一个激灵,在即将摔倒的那刻平衡了身体,常见情况就是遇到小阶梯、斜坡、小石头等等。大摔,就是破皮流血淤青崴了...

总结来说,好像就是不看路吧。平衡能力比较差,我一定是感统失调的孩子。可能年龄大了,也缺钙吧!

这次,还是想记录一下。

2月13日晚上九点多,我在仅容得下两只脚宽度的小路上走着,两边是铁栏杆。

为什么是这样的路,缘分吧!

听到信息铃声,刚从兜子里拿出手机,我就踩着一个10cm左右深的小坑。这让我膝盖跪地,两只脚完全向内扭曲,手肘挤压到了两旁的栏杆。

我悄悄站起来,转了转脚踝,拍拍膝盖和袖子上的灰,应该没事吧。

我倚靠着缓了一会儿,这次好像有点疼嘞。等我再走完10多分钟的路程到家后,左脚废了,直接肿了个大包,疼得我嗷嗷叫。

膝盖和手肘也淤青破皮了,两天后发现,其实右脚也抽着筋,扭到了。

太晚了,先睡,然后就是夜里翻来覆去地哀怨,无处安放的jiongjiong啊,一晚上小心翼翼地抱着大腿。

第二天,我告了假,强撑着身体去了临近的诊所,左脚已经穿不进鞋了。

医生说,伤着肌腱,可能要休息个7天吧。注意保暖,以后天凉可能都会不舒服!

她在喷药的时候,我第一个想到的是我的课怎么办?

接下来的几天,我是单脚兔子,跛脚大仙,踮着脚都疼。

疼就不说了,要复盘下这次严重的错误!

1、走路好好走,看着点路面,别看手机,不要思考问题。有事就停下来,不急于这一时。

2、身体是自己的,受伤生病及时找医生,误了最佳治疗时间痛的还是自己。

3、脚崴了先冰敷,毛巾过凉水拧干也行,24小时后再热敷。

4、身体不舒服,什么事都做不了。

5、家中备点云南白药,止疼药。

6、健康完整的时候,要珍惜时间,多做些有意义的事儿啊!

7、感谢朋友的照顾,自己有的时候真照顾不了自己!

8、奇奇怪怪的路,还是少冒险。

9、补点钙吧,算是给自己点安慰。

10、人真挺脆弱的,好好供养自己!多运动,吃好,开心点!

后来游游说了句戳心窝子的话,这么老了,已经摔不起啦!

好吧,祝我早日康复,好好走路!

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