世界上有两种人，一种是内心以浮躁为主导的人，另一种是内心以安宁为主导的人。假如一个人没有意识去进行内心的修行，是很容易内心浮躁，与真我阻隔。

            有句话说：“忙是心灵的死亡，美是回来做自己。”人如果太忙，就会忽视心灵的修炼滋养，变得干燥浮躁。平时早上都会做定课保持内心的稳定，可这个月上午和下午有课，加上自己的惰性，晚上回来有些精疲力尽，很多时候洗完澡发会呆就去睡觉了。每天的重复，不自觉怀疑起活着的意义，有些忘记前进的方向。感觉自己心力不足，有时候上课没有之前有激情，自己只是为上而上了，有些倦怠，就想快点结束，没有7月的课那么上心了。记得7月的课自己是发自内心热爱和投入的，发自内心的快乐。浮躁的心灵让自己成为自己最不喜欢成为的人了。定课一日不做，心灵就那么容易蒙尘，有时候觉得最可怕的状态是每天习惯性醒来，习惯性去上班，习惯性下班，习惯性睡觉，这样日复一日，心灵日益枯萎，失去爱 的信仰，变得麻木。

                                                  当内心变得浮躁就会吸引很多负面的问题和烦恼。

    一    浮躁的内心缺少爱和温柔

        当我们内心变得浮躁，内心就缺少爱和温柔，就更容易抱怨，起嗔心，小我变得壮大。对于生活中不如意的人和事，大脑容易轻易下评判，而且很多时候是负面的评价，内心仿佛装了一个怨妇，无时不刻在喋喋不休在吐槽遇到的不顺意的人和事，看到的更多是别人的不足，与人更多的是对立分别心，忘记去善待别人。而在做事方面，忘记了自己的初心，会把注意力更多放在自己的利益得失上，缺少耐心，少了一份投入和爱，有些急功近利。妻子抱怨丈夫，婆婆；职员抱怨公司，领导，同事，自己不知不觉变得面目可憎而不自知。

  二  浮躁的内心更容易感觉孤独寂寞。

      浮躁的内心是匮乏的，假如太安逸很容易被寂寞侵袭。当你不能够用心投入工作，又对身边的人麻木，其实你内心是空虚的，更容易觉得无聊和孤独。假如是单身的人，看到别人成双成对，心里会不是滋味，与自己形成强烈对比，产生自怜自艾的消极情绪。正是由于自己能量比较低，就非常渴望他人的关爱。假如是恋爱婚姻的人，会时刻放不下对方，假如没有对方在身边或与对方没有及时联系，自己就会患得患失，深深依赖对方。假如对方没有满足自己的需求，就会 指责对方，使双方的关系处于矛盾对立之中。

三  浮躁的内心使人在现实中的言行举止变得急躁不安。

      浮躁的人的能量场一般都是弱的，很容易受他人气场的影响。假如自己内心那股气一直浮着，就会变的动荡不安，外在表现在言行举止上的急躁。容易受情绪控制，大脑不能很清醒地做出判断，而大脑是编制谎言的高手，浮躁的人对大脑的谎言唯命是从，大脑说什么，他就相信什么，从而让自己烦恼丛生，他们脸上时刻挂着焦虑的表情。而那些淡定从容的人，不会轻易因为他人而影响自己的能量场，不被表象所蒙蔽。

                                                          修炼一颗安宁平静的心是一生的功课。

          我们大多数人的层次还处于“身是菩提树，心如明镜台”，还需要我们“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”， 内心一天不修，便容易变得浮躁。那是因为我们还执着于我，也就是小我，当修炼到“无我”，也就是与真我联通，就是“本来无一物，何处惹尘埃。”“本来无一物”，就是宇宙的本源，即是空，也是老子说的“道”，要到达这个境界必是前面一个境界的持续修炼。

          内心安宁的人必是充满爱的和温柔的人，不会轻易动怒，更容易宽容理解他人，善待他人。同时内心也是一个丰盛的人，不会容易被寂寞侵袭，能更享受独处的时光。以前看过有气质的人，有气质的人不仅仅是外表的赏心悦目，更是言行举止的从容淡定，不急不躁，有气质的人也必定有一颗安宁平静的心灵吧。