以前，人们蹲茅坑时，总是喜欢把杂志、报纸等书籍带进厕所里，而今，手机取代了报纸、杂志等平面媒体，于是人们蹲坑时，就喜欢把手机带进厕所，一蹲就半个多小时，但是，这样真的好吗？
人们喜欢在蹲坑时玩手机，无非就是为了刷微博、看朋友群。而一些上班族，因上班期间不方便玩手机。所以，他们就会利用蹲坑的时间，在厕所里畅所欲言，释放内心压力。
那么在厕所里玩手机有危害吗？当然有，不信，请看看……
其一：容易头晕目眩，两腿麻木
是不是有的人蹲坑，站起来那一刻会感觉头晕、两腿发麻？这是因为蹲坑时间过长，导致血液向下流，脑部供血不足，所以当我们站起来时，就会感觉头晕目眩；而两腿发麻也是因为蹲坑时间过长，加上我们一直保持一个姿势，血液的循环受阻，细胞缺氧，若血液一旦回流，就会出现两腿麻木症状。
其二：容易长痔疮，导致直肠粘膜脱落
可能大部分人都会长痔疮，那么为什么会长痔疮？长痔疮的原因有很多，而其中的一个原因就是因为人们长时间蹲在厕所里，导致直肠黏膜下和肛管皮肤下的静脉丛淤血扩张和屈曲形成了柔软静脉团，也就是痔疮。专家研究表明："蹲坑超过3分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮"。长期延长蹲坑时间，还会造成直肠黏膜脱落、甚至股盆下坠等疾病。若一上厕所就大力憋气排便，可能还会把肛管撑破，造成肛管的皮肤裂口。
其三：容易错过便意，导致便秘，引发肠道癌
很多人跑去厕所，蹲半天居然没感觉，谁叫蹲坑还舍不得把手机放下，都说做什么事都要一心一用，蹲大号玩手机，分散了你的注意力，一不留神，便意就灰溜溜的"飞过"了，甚至直肠会失去对粪便刺激的敏感性，严重则会引发肠道癌。
其四：容易成植物人，患上炎症
据媒体报道，一男子在厕所玩手机时晕倒，抢救过来竟然成了植物人。而病因是因为该男子长时间呆在一个空间狭小，空气不流通的厕所里玩手机，最后晕倒在地，头部又受到撞击，抢救后变成了植物人。此外，在蹲坑时由于身体和有毒气体属于一个封闭状态，而这些毒气就会悄悄地进入了我们的体内，从而引发炎症，比如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等。
其五：加重了患有前列腺炎男性的病情
专家人员表明："在上厕所时候玩手机，若长期引发便秘，身体中残留的粪便会长时间的压迫身体，这样导致男性朋友的前列腺血液堵塞，从而加重男性前列腺炎。"男性朋友看看你们还敢不敢蹲在厕所里不出来？
专家建议：
上厕所玩手机是一种不健康的习惯，不仅会影响我们的便意，而且对身体也有害处，所以专家建议：
1、在排便期间，保持厕所空气流通
2、在排便期间，最好不要带手机进厕所
3、最好是在规定时间段排便，让便意一蹲就来
4、缩短排便的时间，排便时间不应超过5分钟
5、在排便期间，进行提肛训练，防治痔疮等疾病
6、多吃蔬菜水果、多喝水、多运动，以保持大便通畅
