看作者文章的这几年慢慢明白了概念的重要性，特别是一些基本概念如“注意力””元认知”“操作系统”等，这些概念的明晰让我感觉到必须看到一些概念后认真地理念并记住，有了这样的理念后的确会提高自己的意识，不过践行的效果还是不尽人意，需要进一步努力。

在之前的分析中我们已经明白了“注意力”是个很重要的学习工作方法，涉及到如何提高注意力这个问题时，作者分析了“冥想”对大脑的作用，他用了一个自己释义的名称“坐享”来解释当你放空身心，全部注意力集中之时，相当于大脑在做健身操，使大脑皮层表面积增加，灰质变厚，从而使大脑进入最好的工作状态，减轻压力促进注意力集中。这也和注意力集中后自己反思思考的能力提升密切相关，正常的一个人是否有机会成长主要取决于你是否有足够的认知能力，认识是否达到一定的高度，通过元认知你对过往的思考进行当下思考，知晓自己很多以往的思考没有达到一定的高度，自己的认知处于的阶段状态，这就促使你不断提升自己，上升到更高的层次。

理解了这些问题后进一步要思考人生的意义，对未来的一些思考，这就涉及到人性方面的一些问题了，普罗大众会有的思维状态，当前你对自己是否具备安全感的理解，是活在当下还是活在未来，或者是现在回想一下几年前十几年前时的心理状态，通过对这些问题的解析，最终使我们明白活在未来的重要性。这也使我想起来从小自己受的教育的弊端所在，一直以来身边没有人可以很好地指导你去学习，以及怎么学，也没有遇到真的很厉害的学霸，从来傻乎乎的也不知道学习的重要性，甚至练模仿都不会，加上千年懒癌的病，总是做事情虎头蛇尾，这就导致好些事情做的真的不够好，道理明白的太晚，践行的不够深入，当然也感谢遇到的一些贵人和亲人，在自己迷茫的时候可以指点一二，走过了那么多的弯路，原因也在于自己缺少反思总结的能力，而更重要的是你自己不够优秀也就遇不到更优秀的人，不是说做正确的事情或者把事情做正确就行了，不断地学习不断升级自己的操作系统提升元认知能力才是最重要的。

虽然一直在强调成长和元认知的重要性，但是真的涉及到对这些问题的理解时也并非是简单地应用，是在成长和反思的过程中具备辩证思维的能力，审时度势地认清现实，根据实际情况去分析，拿“抱怨”来说，很多人都会抱怨，但是真的很厉害有能力的人都知道抱怨的危害，这与正能量也有关联，不抱怨的人生会让你更好地认清自己认清身边的人，所以就有了作者所强调的“价值观决定人生”，可能也像我自己常常想的那样，你觉得自己是什么样子你就会变成那个样子，要不断修正自己的价值观，不断去读取其他人的价值观，并且带有辩证的观点看别人的观点，凡事不可盲目。

明白了价值观的重要性，就要对自己的内驱力进行审视了，一如当前我的状态，一直想要好好学考试的内容，但是内驱力不足，各种懈怠懒惰心理导致依然处于思维焦虑身体懒散的模式，经过作者的解析后我也明白是自己的内驱力不足，没有深刻地认识到考试对我的重要性，也没有从学习这些内容中得到很大的乐趣，所以就有了拖延症，把这个问题迁移到做事工作上之后，也就有了耐心、现状概念的明晰，我也深深地反省是因为自己在这些方面做的不够，虽然很痛苦但是还是无法改变现实，造成自己落后其他人的根本原因不解决可能就会造成各种连锁反应，甚至是一步差步步差。

细细思考以上的观点，其实这一部分都是在自我反思的过程，我们查找自己和别人差距的原因，我们反思诸暨，其实道理很早就明白，但是真的把这些浅显的问题解释清楚后也没有很豁然开朗，只是更加的焦虑，更加拖延，就像那篇文章“堕落致死，你也就自律了”，我想这些年一直处于一个封闭的状态可能也就是处于反思的过程，在这个过程中更容易看到生活的不易和艰辛，总不能一直处于这样的状态吧！迟早有一天是要超越的，就像刚上大学刚上研究生的时期，总是有一个过渡的漫长考验期，也有奋发向上的激情时刻，所以我也是相信自己可以剑走偏锋，可以另辟蹊径，不会这样一直沉闷和堕落下去，迟早也有展翅飞翔的时候。可是这一切的一切都在于我把这些方法论吃透，可以严于律己地认真学习知识，改变当前的现状，加油吧，少年！