天鹭,伴你同行,4.1.3作业

第三次作业

1、我会为什么而庆祝(复原卡)(四张或者六张)


1,我会为收获而庆祝!

努力付出得到的收获才踏实。疑惑轻而易举的富。

2,我会为新发现而庆祝!

为发现新法门而庆祝。而每个法门都会找到回家的路。同时开启两个法门的智慧,缩短回家的路。

3,我会为成长而庆祝!

疗愈内在的小孩即刻成长!

4,我会为放松的心情而庆祝!

累积正念的种子越多越轻松,感受到平安喜悦,越富足。

觉察到,这4个庆祝是一件事。疑惑~发现~疗愈~富足!

图片发自简书App

2、当我对抗的时候,我是……(人像卡)最少四张牌

1,当我对抗的时候,我是怀疑自己的。

我能行吗?恐怕不行。

不试试怎么知道自己不行?我害怕失败,丢不起人。我懦弱胆小,我做了,怕吓到。

好吧!承认我懦弱,胆小怕事。对自己的怀疑给自己吓到了。

2,当我对抗的时候,我是很险恶的。

看我们谁强,暗地里较劲。希望对方失败,他失败了我就赢了。

把自己整的老气横秋的,算计别人给自己整的难看,满脸皱纹。

放下对抗,你也不坏,唤回本来样貌,还我美丽心灵。

一种没有力量的对抗,伤了自己,伤了关系。

嫉妒别人比自己好。红色恶毒的嘴,诅咒别人。

越对抗别人,越比不上别人,心都用来嫉妒对抗,还有什么精力做自己,成长自己。

换个角度看别人,理解事物发生,就会发现自己也挺好的。

各有各的优势,各有各的美丽。

这个对抗也是怕失败。

3,当我对抗的时候,我是鄙视对方的。

同上

4,当我对抗的时候,我是阴险狡诈的。

同上

5,当我对抗的时候,我是愤怒的,要呐喊的。

张大嘴,喊不出声音。压抑的憋住,呐喊声音出不来。然后,闭着眼睛在自己的恐惧里。欲哭无泪。

我想大声喊出来:我害怕,我不行,我懦弱,我总是自己吓唬自己,我太好笑,太愚蠢了。

外面没有别人,只有自己,1234卡全是自己吓唬自己。

6,当我对抗的时候,我是调皮可爱的。灵性的我。

喊出来以后的我。

觉察,6个抗拒,都是自己吓唬自己,穿越压抑,灵性自显!

图片发自简书App

外面真的没有别人!你信吗?我越来越信!

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