一整天再没有特意安排事情的情况下陪伴妈妈一整天。就是妈妈妈妈想做什么就陪她一起做。聊天，做饭，看电视剧，吃东西.....感觉这种静静的陪伴很惬意，妈妈也很开心……
下午非常想吃辣的东西刚好妈妈做的饭菜里面都没有辣的，于是呢就心里面想着晚饭结束之后到外面去吃烧烤。边吃边想，边吃边想心里面的两个小鬼正在打架是去吃呢，还是克制住自己。因为自己在月计划里面写了这个月要清淡饮食。我能不能做到呢？我是去吃一次呢？心里面一直在做这样的思想斗争。还好在晚饭结束之后我的思想斗争也战胜结束了。我的理智战胜了我自己的情绪我控制住了自己的饮食数量，也打败了烧烤。
通过这样的思想斗争我在反思自己为什么在自己设定清淡饮食计划之后还会想要去吃重口味的东西？在那个时刻为什么我突然心里会非常想去吃烧烤去吃辣的东西呢？我想这些应该是我的低落的情绪左右了我身体。
本来一天在陪伴妈妈的过程当中心情都非常的愉快非常的惬意。但是到了下午突然心情就很快的转变觉得非常的失落……现在回想起来是因为老公的原因所导致情绪低落。因为老公一整天一整晚没有回家也没有给我发信息。但我在打电话询问关心他的时候他却说自己正在吃饭吃完饭就还要去看牙齿。在这个对话当中完全还没有询问我也没有关心到宝宝，只是说他自己，所以心里一下子觉得特别的失落，非常强的不被重视感！这样的状况我要如何处理，以后在这样的事情我要如何才不会不愉快呢？还好老公能够在挂了电话后看了医生及时回家。
感恩日志
1、感恩自己能够空出一整天的时间陪伴妈妈。
2、感恩妈妈能在我的身边。
3、感恩自己战胜了情绪控制了吃烧烤的欲望。
4、感恩电视连续剧，里面的剧情让我和妈妈开怀大笑。
