Bullet Journal的奇迹


(图片来自网络)

你是否每天都感觉自己有很多事情,是否觉得自己每天都在争分夺秒的做事,可事情用也做不完呢?是否也想去发展一下自己的爱好,但是没时间啊!我的朋友鸭梨也和大家一样,在上学的时候呀,她是班里公认的学霸,课间的时候她在写作业,午休的时候她在复习,反正就很少见她把屁股从板凳上挪开,朋友让她去放松一下,她总是说我还有好多任务没完成呢。

等她工作了以后,这种忙碌的状态仍没有结束:我为什么总这么忙啊?!反观同事柠檬,每天早早的就把手头的事情做好了,还把自己的小社群搞的有声有色,鸭梨忍不住问她,你是怎么做到的呢?柠檬却反问道:你知道自己每天都在做什么吗?鸭梨蒙了,是啊,我怎么都不记得自己做了什么呢?柠檬一脸神秘的告诉她:我告诉你一个小秘密吧,bullet journal的奇迹。

鸭梨好奇的去查了什么是bullet journal。原来bullet journal,简称Bujo,名为子弹笔记,是一种可以个人独自定制的笔记形式,拥有高度灵活的组织系统,它可以是随笔集,速写本,手账本,日记本,或最可能是以上所有。为什么叫它子弹笔记呢?“子弹”可以理解为“快速”,而其本身是为了避免让手账成为一种负担,不投入过多浪费的精力,让快速记录成为良好的习惯与选择而诞生的。这里的手账指真正意义上的效率型手账,而不是日记型,剪贴画型。可以把它理解为是一种进行时间管理的方式。

既然这个子弹笔记这么神奇,我当然要试一试啦。鸭梨买了一个新本子,规规矩矩的坐在书桌前,可要写什么?官网上写道,Bujo包含四个要素:topics就是话题,page numbers就是页码,short sentences就是短语,和bullets就是小黑圆点,而内容分为三部分:Tasks就是任务, Events就是活动,以及Notes就是说明/注释。然而看完这些,鸭梨仍旧一头雾水,干脆去问柠檬吧。


柠檬告诉了她设计子弹笔记的几个核心-目录、页码和年计划:

首先是目录。目录是核心中的核心。因为有目录,所以可以随心所欲地在任何一页写任何你想写的东西。日后打开你的本子,只要看目录就知道这本子上记了什么东西。每在新的一页写上新内容,就要在那页写下一个主题,然后把主题在目录中记录下来,比如:读书清单,在第二页;歌单在第五页,第20页;电影清单在第10页;理财计划:在第6页……

其次是页码。页码是和目录配合使用的,缺一不可。如果本子没页码,就要自己写下每页页码。

最后就是年目标。年目标可以说是整个子弹日记的总纲要,后面的清单、周计划、月计划、tracker等等,都是为年目标服务的。因为既然是年目标,那我们这一年就得围绕这些目标来行动呀,不然要这些目标干嘛使呢?

做年计划的形式多种多样,可以用思维导图来做,可以做成表格的形式,也可以是简简单单的文字。不管是哪种形式,重要的是不能仅仅写下简单的几个大的项目,要把它拆解成每个小任务,具体到每个月,每周,甚至每一天要做什么。

比如我的一个年目标是看50本书,平均下来每月要读4本,再进一步分解,一周左右就要读一本,最后分解的任务是读页数=总页数/7。当然,这么分解下来,我不一定能完全做到,但起码可以心中有数,每天都做到什么程度,这个年目标才能完成。

说到年计划就不得不说月计划和周计划了,我认为这两个模块是承接年计划是,是年计划的细化。我一般会先把一个月的大致日程安排好,有哪几天是肯定要去做哪些事的,这些都标记出来。进而再列一个每月的to-do list。根据这些再安排每周的to-do list,最后是每日的to-do list。你知道吗?每天晚上看到自己列的所有计划都被完成,我都是带着很强的满足感入睡的~真好,又是充实的一天。

除了以上这些,还可以写书单,习惯养成打卡等等。你不是想每天学英语吗?那你就把每天要完成的具体目标用表格的形式写下来,每天完成后就打勾,看着那么多小格子满满被填满,是一件很有成就感的事呢。对了,鸭梨,你不是喜欢看电影吗?你也可以专门开设一个模块记录每次看到电影,并打分。这样,自己这段时候看过什么电影一目了然~当然,还有很多新奇的玩法,就等着你自己去挖掘吧。柠檬朝鸭梨调皮的眨了眨眼睛。

鸭梨觉得好有趣啊,她回到家就迫不及待的拿起笔开始设计自己的子弹笔记了。

刚开始,鸭梨只是列下了月计划,把每天写下要做的事情,晚上把已完成的计划划掉。有时计划没有完成,鸭梨便会回忆这一天自己究竟都做了什么,有哪些事是不应浪费时间的。尽管这一系列动作很简单,但鸭梨已经慢慢的感觉到了自己每天不再是像没头苍蝇似的横冲直撞,而是有条有理的去做事,办事效率也一点点的在提高。"

慢慢的,除了电影清单,书单以及每个阶段的计划之外,鸭梨把每月的省钱计划也加入到了子弹笔记中,想为父母买礼物,看着自己的小金库渐渐的充实起来,心理别提多开心了。另外,她发现自己很容易急躁,总是为一点小事就烦躁不安,因此,她决定每天写下一个小确信,创建感恩模块,用心去感受生活中的哪些点滴的美好。

她欣喜于由子弹笔记给生活带来的小改变,但并不满足,要知道学生时代的“学霸”称号也不是白叫的呢。鸭梨知道自己的不足,和微博上的牛人们相比,她的子弹笔记实在是太朴素了。虽然这是效率型的,以简约著称,但是有些装饰总归是锦上添花的。

于是,她开始把让子弹笔记变得好看加入到每日计划中,从简单的线条花纹开始,到一些简笔画,后来又学习如何书写英文brush字体。渐渐的,鸭梨不再每天只写汉字了,她把书写和写字结合了起来。接着,她又去模仿微博上牛人的排版,再加入一些自己的小创意。

就这样,日子一天天的过去,鸭梨在书写子弹笔记方面形成了属于自己的风格特点。有天,柠檬看到了鸭梨的子弹,都惊呼写的好看。不仅是有属于自己的风格,鸭梨还惊喜的发现自己每天书写子弹笔记的效率更高了,原来,以前需要用文字记录的事情,因为自己会画画的缘故,便用简笔画来代替,或者用英文缩写,这样一来,子弹真真正正的成了效率型笔记。

半年的光阴一晃即逝,子弹笔记带给鸭梨的变化谁都能看得到。她的子弹笔记在反复的适应中,形成了自己最常用的模块:目录,年计划,月计划,周计划,日计划,书单,影单,购物清单,习惯打卡这几方面。而且她还有专门的书评和影评笔记本。现在的她每天工作效率蹭蹭蹭的提升,职位晋升已经不用多说。除了本职工作外,她还开启了斜杠身份:受邀做如何写子弹笔记的分享,建立了每日画简笔画的线上社群。可以说子弹笔记为她的人生打开了一个全新的世界


有人问鸭梨,你每天花时间做这些多浪费时间啊,我把每日计划记在脑子里就行了。鸭梨笑笑,回答道:“每天我们花大量的时间在微博、微信等App上,动一动指头,便收获了大的信息。但这些东西都是零散的,只有零散的输入,没有经大脑整理后的输出,只能像过眼云烟一样被遗忘和忽略,我们花了时间,却无所得。而每天花一些时间来写子弹笔记是一个输出的过程,是一个自我反思和自我反馈的过程。这些过程,能够帮助我们回顾这一天,也能为我们开始明天新的一天做准备。每天在本子上勾画今天完成的计划,写下小确信、反思,或者是这一天的感悟时,我就会发现,这一天原来我是过得那么充实或者无聊或者忙碌,抑或是荒废,我就会明白——到底,我应该怎么过我的人生。

鸭梨现在的生活啊,每天都丰富多彩,每天花些时间写子弹笔记,回顾今日生活,计划明日生活。日子有张有弛,工作、读书、娱乐,她一样也没落下。当然生活仍会有不如意,但她比之前多了几分坚定,因为她知道自己热爱的是什么。

希望每一个热爱生活的我们都能通过书写子弹笔记,像鸭梨一样,找到自己的所爱,能够按照自己的意愿过好这一生。

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