【时间】2022年4月10日

【地点】深圳·中伟楼

【女孩们】小花、Luna

01  关于穿衣风格

Luna：我好讨厌买衣服，总是运动风、T恤，感觉试衣服就要买买买。

花花：只要理智在线，就算试遍整个商场，你也一毛不拔。逛街的意思就是逛逛就行了，非要买什么，有时候反而会丢失很多乐趣。

花花小Tips：

1、视频号、小红书寻找喜欢风格的博主，最好选择和自己风格差不多的博主；

2、然后根据博主们的穿搭风，对着去线下门店找衣服、试衣服。大量试，看看这个风格符不符合自己，如果符合自己，就定下风格，如果不符合继续寻找；

3、如何穿搭出彩？两种风格混搭，比如：甜美+酷Girl、气质+休闲。只穿符合自己气质的服饰，只能保证不出错，但是要出彩，一定要敢于大胆的碰撞和尝试其他的风格；

4、明星那么好的身材、那么好看的脸蛋都有踩雷的时候，所以找对自己的风格，扬长避短很重要，比如：你健美肩宽，就不要穿泡泡袖，会显得你很壮。

02  关于妆容管理

花花说：鞠婧祎简直是教科书级别的存在，非常会利用不同颜色的粉底去打造面部轮廓，根据自己的气质设计的倒三角眼妆，直接把颜值拉高几个层次，从路人甲中脱颖而出。

底妆的核心在于层次分明，打造不同的阴影凸显立体感，而不是一个色号的粉底抹一遍。

03  关于大脑

花花：电视剧《猎罪图鉴》的模拟画像师，我以为是用夸张的手法描述的，结果查了一下，发现全国类似这样的顶尖人才大概有100人左右。

真怀疑他们的脑袋装着什么东西，仿佛他们看到的世界和我们是不一样的。

这让我想起了《最强大脑》里的水哥。从500多杯水里挑嘉宾选的那杯。我怀疑自己长的不是眼睛，更别说他的眼睛受伤，还没到普通人1/3的视力，震惊！

Luna：我有一段时间很沉迷于开悟，在北京的时候，和我老师考察过一个右脑开发的速读项目。那些所谓的开悟、或者特异功能，其实就是把右脑的潜能开发出来了。

我们每个人一出生就具备神性，但是随着大脑头骨长闭合，受到了外界噪音的污染，慢慢的就失去了灵性，失去了本身就具备智慧，我们每个人本自具足。

在我看来，最强大脑也好，模拟画像师也罢，他们比普通人更强的地方就是他们的大脑潜能开发区域更大。

瑜伽、禅修、冥想、内观，其实都是一种自我修行的法门，通过这样收敛心神回归到内在自我中，去觉知自己本就具有的智慧，佛家称为开悟、道家称为修仙，这是一种高维智慧。

04  关于自我成长

花花：在娱乐圈，我欣赏的明星有很多，他们都有一个特质。就是很清楚自己要什么，并为之努力。比如杨幂、杨紫。她们都是那种非常拎得清，很理智很清醒的人。

别人吐槽杨紫接烂片，但是那时候杨紫空有演技没有片拍，能有机会拍，不管是不是烂片，先抓住机会再说。等她成为了一线明星，拥有了选择好剧本的权利，自然作品就精良很多。

杨幂曾经说过一段话：不要说自己辛苦，你看看周围的人，谁不辛苦？真正勇敢的人，都是努力活着的人。

我能走到今天，我付出了比别人更多的努力，那些诋毁，那些嘲笑，都是草船借来的箭，等风吹的时候吧。

Luna：其实看看这些光鲜亮丽的明星，和普通人一样，他们不是突然就从地上飞到空中，也是需要自己努力一步步的往上爬的，命运对于每一个人，都很公平，你想要什么，就要付出什么。

想起那句俗套的大白话：吃得苦中苦，方为人上人。

05  关于自我定位

花花：你可以尝试三个方向。

第一，训练营项目的统筹，但是这不是一步能达成的，你可以暂定一年成长到这个方向；

第二，台前老师，把自己产品化，减肥、表情管理、肢体动作管理、声音管理，都要用更高的标准来要求自己；

第三，台后转化，这是一个和老师并列的职能岗位，因为没有销售就没有利润，训练营也就没有价值，复制N个你，然后做大做强。

06  关于职场那些事儿

花花：

1、老板布置任务后，不要简单回答yes，no，先通过反复提问校准议题，以免返工，可以提高工作效率；

2、在老板提出不合理的要求时。不要急着拒绝，要先表达肯定，我很愿意做这个事情，然后问老板做这个事情背后的原因。因为老板提出不合理的要求，往往是因为专业的限制，他不太懂这部分。

弄清楚之后，你可以提出自己的建议，或者指出他的要求需要做1234几步，跟他确认有没有问题。这个时候往往老板自己就会思考，是否要投入时间/成本去做这样的改变，往往老板自己就会做出正确的决定；

3、封闭式回答，只给“Yes”or“No”的选择题，而不是开放式的问题。降低决策负担，避免反复在一个问题上纠缠；

4、保持边界感。即使老板对你有更多的关注和栽培，不要当做恃才傲物的资本，心里始终记得，他是老板，你是员工，你们之间是有边界的。你们可以是朋友，但不能只是朋友；

5、生存第一。有钱就干活，没钱不干活，不盲目迷信大饼。先把自己本职工作做好，额外的工作如果可以提升自己的能力，在精力和时间允许的范围也可以做；

6、即时满足和延时满足。我们往往期待付出劳动可以在当下收获更好的回报。但是事事往往不尽如人意。如果有一个成长的机会，让你看到了自己更多的可能性。年轻就去试试吧，加速成长，未来的职场溢价会更高。当然如果收入实在过低就算了吧，成长的前提也是先吃饱饭。

07  关于生活方式

Luna：女生25岁以后身体就开始走下坡路，身体新陈代谢降低，肌肉含量降低，衰老开始。而力量训练是唯一一种后天可以提升肌肉含量的方式，肌肉含量提升，能延缓衰老，能冻龄，所以，可以安排上运动了。

幸福生活的基础是身体身心健康，不生病，身体舒服了，心情自然好。

短期看，饮食清淡，坚持运动很麻烦，但是长期看，这是自我保养最好的方式，所以是值得坚持去做的。

【个人感悟】

曾经有一个男用户问我：“你们女生在一起，一般都做什么？”

我当时的回复是：“很无聊，聊天逛街吃零食，你们男生其实也好不到哪里去，估计就是抽烟喝酒打游戏。”

但是现在看来，除一般的活动之外，同频女生之间，聊天就可以是很好的娱乐，话题的跨度之大，学习的全面性，完全不输一场培训学习。

想想我们人不就是在环境中互相模仿互相学习的么？社交本质就是一个输入输出的学习方式，只是现在互联网极度发达，面对面高质量的社交反而成了稀缺资源。

这次酣畅淋漓的聊天，有一种释放天性的快乐，情绪价值和成长价值拉满，心情愉悦的同时还收获满满，开心ing，所以Mark下来。

番外篇：我们的聊天唯独没有男人，绝绝子，啊哈哈～