30岁生日之际一直想写点儿什么，拖延到今天才写完。这一年里彻底躺平，但也在这一年里我收获了新的生活方式、拒绝了很多不必要的社交活动、开始健身运动、开始爬山徒步。我曾经一度很恐慌的30岁，到来的时刻却变得坦然以对。这是一个初老的年纪，可是面对未知不会再惊慌失措的年纪了。

1.朋友是负债，同学是负债，亲戚也是负债，减少不必要的往来；

2.人活着还是要有点经济价值比较好，这样不会有人忘记你。经济价值大于社交价值；

3.不需要对友情过多投入，过去的关系就停留在过去好了。因为其他人结婚生子以后她们会有自己的新圈子，很难想起你来；

4.不要做好朋友的情绪垃圾桶，更不要做普通朋友的情绪垃圾桶，因为既无用还浪费时间、浪费精力；

5.只有女性才喜欢简单直接和谐的人际关系、职场关系，男性无所谓，他们本身就是在冲突环境中长大；

6.不需要对老板、对企业谈忠诚，因为老板也不会对你忠诚，该裁员的时候他们不会手软。天天对着老板谈忠诚，你那是被pua了，脑袋有洞；

7.工作的时候要尽心尽力，尽职尽责，因为在工作中学习到的知识技能，在职场环境中处好的人际关系，在别的公司也同样适用；

8.没有必要为了和同事搞好关系就一起吃饭，也不要觉得关系好了就是好朋友，就是饭搭子；

9.不要试图改变父母的想法和生活方式，也不要试图改变他人的，你只能改变自己，否则你会知道什么叫做徒劳无功；

10.恋爱和婚姻是两码事，恋爱只要上头就好，婚姻只要舒适就好；

11.女性年轻时多谈几段高质量的恋爱，对男性的了解是建立在量的基础上的；

12.不是甜言蜜语的，不是风趣幽默的就是好男人，要看遇到困难时，真的设身处地为你提供解决问题的思路、经验方法，甚至动用一些人脉关系的男人这样才是优质的。在事情与事情的磨合中，才会知道对方是不是真的靠谱；

13.热爱生活，生活才不会辜负你，别人可不一定；

14.给你带来长久快乐的，往往是短期会让你感到痛苦的，但坚持下来一定是有益的。比如：跑步、游泳、早睡早起、少油少糖少盐的食物等等。

15.讲话想着应不应该讲，讲了会不会有问题，那就不要讲，少说话多拿实惠；

16.减少情绪性发言，避谶；

17.讨好别人是没有尽头的路，从现在开始你不需要讨好别人，除非别人给你利益，否则即便对方是你父母兄弟姐妹。因为真正爱你的人，不会让你当条哈巴狗🐶

18.看面相固然重要，看对方的眼神更重要。遇见眼神闪烁、飘忽不定的人不要交往，遇见第一直觉就不好，或者让你过分感到好的人都要及时避开；

19.不要迷信权威、不要迷信权力、不要迷信带你一起赚钱的人，不要主动给别人加滤镜、戴光环；

20.贱人之所以是贱人，是骨子里就有的贱。整天卖惨，对你说别人不好，对别人说你不好，即便你帮了对方大忙，总有一天，他/她还是会干出贱事伤害你；

21.有的人，他/她的存在，就是朋友的意义。你们的存在让彼此内心丰盈，即使不聊天，但是光是看到对方就会觉得很美好了；

22.别人有钱不如自己有钱，不要总是忙着给别人的生活和事业添砖加瓦；

23.每个人说的话都有两个版本，一个版本是对别人的，一个版本的是对自己的；

24.对自己要言行一致，诚实会让自己少走很多弯路，少吃很多不必要的苦难；

25.远离消耗你、内耗你，还说为了你好的人。这不是为你好，这是为他/她自己好；

26.这个世界上大多数人是可以得罪的，不要太给他们脸，免得让他们自己觉得自己很牛，这种人对骂、拉黑、删除都可以；

27.拎清楚大事小事，大事不含糊，小事不在意；

28.干家务活，做保姆有钱拿，做人老婆、女朋友可是无偿劳动。要学会派活儿、邀功劳、表现自己，默默无闻谁知道你这么辛苦，还以为你很闲呢；

29.把“我可不喜欢白忙活、我可不喜欢当老妈子”刻在心里，时时提醒，不要忘记；

30.不要害怕冲突，不要害怕争辩、甚至骂架，那是你能赢得矛盾的关键；

31.外面坏人很多，要学会给自己在意的人站住态度和立场；

32.别人第一次拒绝你的帮助，可能是不好意思；但是第二次拒绝就是真的不需要；第三次拒绝你的帮助，再来就是你在犯贱了；

33.不论发生什么事情，都愿意共同解决，这是维持好感情的前提。

34.长期看，有多大的痛苦就有多大的收获，多大的抑郁就有多大的礼物，多大的黑暗就有多大的光明；

35.不再把一切事情视为自己的错误，或者自己的责任去承担。拒绝一切问题归咎于我，只承担我应该承担的那部分责任；

36.享受长久健康、舒适、自在的关系，痛苦的、别扭的、阴暗的统统丢掉；

37.用小目标长期坚持，构建自己的生活秩序；

38.多听听自己内心的声音、多听听自己身体的健康状况，不要盲目行动；

39.过度努力会使动作变形，离你想要的越来越远。这里指的是运动的动作、赚钱的动作等等；

40.道法自然，遵循万事万物的正确的规律，不要盲目，不要别扭，不要无视规律；

41.别人不问的话，不多说；别人没有来拜托的事情，不多做；

42.破除做好事不求回报的观念，那是道德的枷锁。做多了显得自己会很cheap，还连累身边人；

43.施大恩要忘记，大恩即大仇；

44.多次做事不靠谱的人要远离，不要再联系。这个人是自己的话，就要反思、提升、进步；

45.独处，保持距离，会避免很多伤害；

46.不要生气、不要愤怒、不要自怜，因为贱人会笑，要有本事让她哭；

47.不要害怕冒犯别人，不要害怕伤害别人，你没那么大本事；

48.在事业上，在做的项目上，在赚钱上不要舍近求远；

49.花钱和赚钱是同一件事；

50.给你钱的人不一定爱你，但是不给你钱的人肯定不爱你，而且他/她还想白嫖你；