中原焦点团队 2024—04—07坚持原创分享第1659天
在日常生活中,我们大多数人不善于赞美别人,也不善于接受他人的赞美。
一节心理健康课上,让学生们赞美(欣赏)彼此,被欣赏的人可以是同桌,也可以是朋友,或者其他值得欣赏的人。孩子们在赞美他人的过程中,好像根本不知道他人有什么优点,有什么值得赞美的地方,挖空心思、苦思冥想,总也找不到,最后好不容易说出来一点儿,可说着说着就把“优点”变成了“缺点”;而接受赞美的孩子,则表现的非常不自在,更不好意思,他们会觉得很尴尬……这就是我们的传统思维方式在发挥作用。
相反,如果让孩子们说说身边的人有什么不足之处,或者需要完善的地方,孩子们则会积极发言,一会儿功夫能挑出一大堆毛病,即使这样,似乎还没说完。评判、指责、指导和建议,对于有传统思维的人来说不是一件困难的事情。习惯性思维已经成为了定势,要想改变并非易事。
没有哪一个人喜欢别人总给自己挑毛病,没有哪一个人总喜欢接受别人的批评。或许很多人都有过相同的体验:别人批评我们时,我们总是低着头,心情很不好,自己也会觉得一无是处,越来越自卑;相反,如果我们得到了他人的肯定和认可,我们则会非常开心,能量也得以提升,接下来可能会更有信心。
转变思维方式,大有益处。