书名：麦肯锡精英高效阅读法    作者：赤羽雄二  2022年5月9日

1、阅读这本书的目的（你为什么想要读这本书？你想要从这本书中学到什么？）

    想提升读书的速度，感觉自己读书的速度太慢了。

2、阅读后的感受

    第一章：为什么成功人士再忙也要读书

        读书，读“自己需要的书”

        彻底读完一本书后（包括写读书档案，写博客），再去读另外一本书。

        读书和收集信息是基础。看完书之后，得积极实践。让书中的内容真正变成你的东西。

        优秀的人士，工作领域就是会不断地扩大，工作难度就是会不断地增加，挑战自己不擅长、不了解的领域，就变成了常事，所以就要不断地阅读和其工作内容相关的资料（书籍、影像等）。其实最好是找专家，但是找专家，专家不一定都有空，所以需要先自己搜集资料，再去问专家。他们头脑非常灵活，应对能力极强，在情况发生变化时可以迅速采取行动。

        思考问题时思维还可以再开阔一些，不要被自己原有的思维限制住。

        不要将公司和职位的影响力误认为是自己的实力。通过读书学习，不断接触高深的智慧才是最重要的。

        通过读书了解他人的心情。会发现周围的景色开始有所不同，心情也变得愉快起来，进入了良性循环。

        在自己熟悉的深信不疑的世界之外，还有一个我们从来没有接触过的世界。

        阅读完之后可能会忘记读过的内容，所以必须建立读书档案。

        作者本来是理工类的硕士，通过自己的快速学习，进入了经营领域。

        读书学习的时间肯定是有的，不过我们需要安排我们的时间。

        了解创业者的烦恼，看看如果是自己会如何处理这些问题。反复思考这些事情，会学到很多东西。

        洞察力和推理能力：1、从过去发展轨迹中发现事物本质的能力（采取精准对策，快速解决问题）2、具备预测“接下来他会朝什么方向发展”的能力。

        读书是很好的维持生活热情的手段。即便是读觉得有意思的书，我们也得利用读书等手段来维持我们的干劲。

    第二章：为什么成功人士很忙也能读书。

        保证读书时间的方法1:确保最基本的读书时间：

            改变思想：读书是既重要又紧急，必须要做的事情，将读书的优先顺序提前，“赋予读书、健身时间应有的权利”。2*2工作框架，将相应的任务写在上面，然后一点一点完成。社交网络会消耗你大量的精力，你会接触到一大堆不系统不够深入的知识。

        保证读书时间的方法2:“创造读书时间”：

            工作的时候我们会将时间规划得非常清晰，我们也将这样的习惯运用在除了工作时间之外的时间当中。这样我们就可以有效地利用我们的休息时间，有意义地度过我们的休息时间，更加重要。

            为了保证正常稳定的生活节奏，不管是工作日还是休息日，坚持11点睡，7点起床。就算头天晚上晚睡了，第二天也要7点起床，保证生物钟的规律。

            睡前用热水泡脚、读书是一个很不错的助眠方法。

            充分利用其他时间：

                通勤时间：通勤时间我会听英文听力。以后可以一周确定一个英文听力，背下来，提升口语。

                午休时间：吃完饭之后，完全可以看看书，再午休。休息日吃完饭之后继续工作，再午休。工作日：吃完饭后，读书再午休。

                再忙也有改善的余地：1、如果每天都是21点以后下班，说明你的工作方式以及和老板的关系还有改进的余地。2、回家之后看看书学习，不要打开手机闲玩儿。以后晚上回家通勤路上听听歌，回家洗完澡之后听英文，背英文，看看书，睡了。

                积极寻求帮助：联系本书作者。

        方法3:“在时间表中添加读书时间”

            做好规划再做事情，这样可以避免时间浪费。

            聚餐是比读书更重要的成长机会。尽量参加目的明确的聚餐，有的人可能觉得我比较难相处，其实只是基于“我有更想做的事情”这种想法，作出判断。

        方法4“培养适合自己的读书习惯。

            重新审视自己的时间和方法，就会有改善的余地。其实都是一边改善一遍进步的。

            思考最适合自己的生活方式，并坚持这种生活方式，我们才可以支配我们的生活，支配我们的内心，支配我们的时间。

            读书目的一定要明确。

            @人生经验 好方法：用番茄todo可以用倒计时，这样自己会有紧迫感。

        方法5:只在有需要时读书。

            三十岁之前应该读三百本书。之后每年读五十本就可以了。读书过量反而会适得其反。

            麦肯锡一位咨询师读书只读必要的内容，然后到现场实践，以获得更高深的见解。将读书看成成长的契机，这样才能提升自身的能力。

            必须将“只要读书就好”，转变为对人生和工作都有益处的“战略性主动读书”。

        方法6:用社交网络召集读书伙伴

            越是忙碌而且工作能力出色的朋友，身边就越是有可以互相帮助的朋友。找朋友比赛看谁先读完一本书，互相分享心得和收获。任何人都可以发起读书活动。可以看看有什么合适的读书活动。

    第三章：短时间内牢记书中内容的“集中读书法”

        读书法1:将书中内容转化为数据库

            直接在书中记录要点。读书的时候一定会在重要的内容下面画线，做标记。

            重要的可以画线的内容：1、言之有理的内容 2、表达出色的内容（对我有用，容易理解而且可读性高） 3、体现作家洞察力和智慧的内容

            手中没有工具，可能就会停止读书。

        读书法2:学完立即整理笔记

            一边读一边记笔记太浪费时间。读完之后立刻整理要点（包括感受、干货等），比较有效。

            1、将想法直接写下来，不需要思考内容和措辞。非要写出惊天动地的内容的话，就很难进行下去了。

            2、归纳要点时翻书寻找会浪费时间，应该直接整理

            3、规定时间之内快速写完读书后的笔记。一个小时写出来的东西和两三个小时写出来的东西，内容上并没有太大差别。

            4、将想到的事情立即写下来，大脑反而会越活越。

            5、将写好的笔记收藏起来，三个月后再读一次，六个月后再读一次。

        读书法3:专注阅读一本书

            尽量避免没有目的，只是消遣的阅读方式。同时阅读几本书就是在浪费时间。开始阅读一本书之后就要一口气读完。

            其实做事也一样，开始之后就做完，同时开始也会很分散自己的时间。所以可以考虑一段时间之内专注做一件事情，做完之后再做另一件事情。

        读书法4:尽量购买书籍阅读。

        读书法5:买到书、借到书之后立刻开始阅读。读不完、写不了读书档案就不要买、不要借。

        读书法6:不在读书时记笔记。用画线来代替做笔记。

            边读书边记笔记会花费很长时间。集中注意力、中止、集中注意力、中止这样的工作方式和生活方式，很容易让人感觉到疲惫。

        读书法7:即使有不理解的地方，也不要重读。

            读一本书，花一个小时，最多两个小时，就读完了。比起重读，把握全书的主旨比较重要。

            读一遍就要理解书中所有的内容。

        读书法8:读书时尽量关闭网络和手机

        读书法9:思考“为什么要读这本书”

            必须要去做能能够激发好奇心和求知欲的工作、读能够激发好奇心和求知欲的书。

            你想要成为什么样的人（目标感强）就要经常和这样的人见面，或者阅读这个人的书。

            应该积极把握激发好奇心和问题意识的机会，也要主动去创造机会。

        读书法10:不用过多的时间去整理书架。

    第四章：如何将书中知识转化为自身能力

        1、限制读书时间，用更多的时间去输出。

            对书中的内容有一定理解之后，不用再花时间去看书，而是将时间用在知识的输出上（例如：将知识分享给更多的人），转化成自身的能力。

            输出知识的几种方式：

                1、运用在工作（实践）当中

                2、写博客：我们要保持经常和其他人交流的状态。自由支配的时间一半用来写博客这样才能提高整体效率。

                3、演讲：可以尝试在自己的专业领域，或者想要深入研究的领域发表演讲。（好处：整理自己、建立人际关系、提升工作热情。）

                    做到这两点就可以进行演讲：1、阅读10-15本相关的书。 2、阅读100-200条相关报道

        2、分享读书成果，提升沟通能力

            读完书之后尽可能和他人分享自己的成果。通过听取他人的感想，拓宽自己的思维。

        3、展开深入广泛的讨论。通过读书，思考接下来我们应该采取什么样的行动。

        4、在读书档案上写明目标，付诸行动。

            不实践书中的知识就无法发挥他的力量。

        5、读书后立即写博客

        6、半年后重新阅读，书读两遍才有意义。

    第五章：不在无趣的书上浪费时间

        1、三十岁之前读三百本书，作者已经读了1800本书

            读书的时候，一半专业类书籍，一半小说。理解与自己的想法完全不同的人的思维方式。

        2、完成读书目标之后，继续读书，1.5、2.5小时之内读完一本书。

        3、问题意识打造高深见解力和洞察力。如果认为什么事情都和我们没有关系，我们的思考会停止，视野也会变得狭窄。多思考为什么，怎么办。

        4、阅读作者的全部图书

        5、关注朋友、前辈的书架。

        6、规划未来五年的目标

        7、提高信息敏感度的7个习惯

            1、始终要有个人读到的见解，并将见解传递给其他人、工作再忙也要读书学习。

            2、只差一步未能成功，即便如此也不必纠结，睡一觉就好了

            3、想办法让自己重新振作，思考补救的办法：运动，睡觉，多接触充满活力的人等等。

            4、要拥有足够的自信。