时间账本20211101

长沙，2021年11月1日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，13分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计77分钟＝1小时17分钟。

时间账本20211102

长沙，2021年11月2日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计87分钟＝1小时27分钟。

时间账本20211103

长沙，2021年11月3日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，15分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计84分钟＝1小时24分钟。

时间账本20211104

长沙，2021年11月4日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，15分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计90分钟＝1小时30分钟。

时间账本20211105

长沙，2021年11月5日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，8分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计72分钟＝1小时12分钟。

时间账本20211106

长沙，2021年11月6日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，13分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，14分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计65分钟＝1小时5分钟。

时间账本20211107

长沙，2021年11月7日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，9分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计71分钟＝1小时11分钟。

时间账本20211108

长沙，2021年11月8日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，18分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计94分钟＝1小时34分钟。

时间账本20211109

长沙，2021年11月9日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，15分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，16分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计89分钟＝1小时29分钟。

时间账本20211110

长沙，2021年11月10日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，10分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，15分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计83分钟＝1小时23分钟。

时间账本20211111

长沙，2021年11月11日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计100分钟＝1小时40分钟。

时间账本20211112

长沙，2021年11月12日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，12分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计76分钟＝1小时16分钟。

时间账本20211113

长沙，2021年11月13日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，16分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，6分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计92分钟＝1小时32分钟。

时间账本20211114

长沙，2021年11月14日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，8分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计88分钟＝1小时28分钟。

时间账本20211115

长沙，2021年11月15日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，2分钟。

英语听力，1点英语，13分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计99分钟＝1小时39分钟。

时间账本20211116

长沙，2021年11月16日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，9分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计88分钟＝1小时28分钟。

时间账本20211117

长沙，2021年11月17日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计60分钟＝1小时0分钟。

时间账本20211118

长沙，2021年11月18日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，13分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计91分钟＝1小时31分钟。

时间账本20211119

长沙，2021年11月19日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，17分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，9分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计98分钟＝1小时38分钟。

时间账本20211120

长沙，2021年11月20日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，9分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计60分钟＝1小时0分钟。

时间账本20211121

长沙，2021年11月21日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，14分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，10分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计62分钟＝1小时2分钟。

时间账本20211122

长沙，2021年11月22日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，16分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计81分钟＝1小时21分钟。

时间账本20211123

长沙，2021年11月23日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，13分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，14分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计66分钟＝1小时6分钟。

时间账本20211124

长沙，2021年11月24日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，11分钟。

英语口语，早读英文，5分钟。

英语听力，1点英语，8分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计74分钟＝1小时14分钟。

时间账本20211125

长沙，2021年11月25日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，4分钟。

英语听力，1点英语，7分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计66分钟＝1小时6分钟。

时间账本20211126

长沙，2021年11月26日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，8分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，14分钟。

健康，散步，45分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，60分钟。

有用时间合计78分钟＝1小时18分钟。

时间账本20211127

长沙，2021年11月27日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，19分钟。

英语口语，早读英文，7分钟。

英语听力，1点英语，18分钟。

健康，散步，60分钟。

家庭，亲子时光，240分钟。

有用时间合计109分钟＝1小时49分钟。

时间账本20211128

长沙，2021年11月28日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，17分钟。

英语口语，早读英文，3分钟。

英语听力，1点英语，11分钟。

健康，散步，30分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计66分钟＝1小时6分钟。

时间账本20211129

长沙，2021年11月29日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，20分钟。

英语口语，早读英文，8分钟。

英语听力，1点英语，16分钟。

健康，散步，60分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，180分钟。

有用时间合计109分钟＝1小时49分钟。

时间账本20211130

长沙，2021年11月30日，早起7:10。

日拱一卒，时间统计，5分钟。

英语词汇，百词斩，12分钟。

英语口语，早读英文，6分钟。

英语听力，1点英语，14分钟。

健康，散步，30分钟。

工作，DW，480分钟。

家庭，亲子时光，120分钟。

有用时间合计67分钟＝1小时7分钟。