不懂拒绝，就是成全别人恶心自己。
刚刚在网上看到这句话时，莫名其妙地就觉得自己已病入膏肓。
不需要处方药，也不需要开刀，因为那些都治不好我。
我怀疑自己得了一种叫做不懂拒绝的病。
昨晚睡得不太早，窝在床上看人鬼情未了。“嗖”的一声，一条消息忽然弹了出来。首先是是一张图片，一张截图，上面是密密麻麻地汉字，第一反应是看看谁发的。是小唐，高三的时候曾经是我三个月的同桌。印象不深不浅，关系不好不坏。接着，连着几声“嗖嗖”的声音，小唐是这么说的：
“嘿，老同桌，有时间不？”
“怎么了？”
“嘿嘿，知道你是学英语的，帮个忙呗？”
“嗯，你说。”
“给我翻译一下我毕业论文的摘要和题目呗。”
我有几秒钟的停顿。
“怎么啦？不方便？”
又停顿了几秒。
“嗯，没有。”
“就说嘛，同学一场，再说了，你人那么好，这点忙你肯定是会帮的。”
“嗯，什么时候要。”
“尽快吧，越快越好。晚安啦！”
“嗯，安。”
看着屏幕里救护车从男主的身体里穿堂而过，画面细致竟细致到满屏都是流动的红细胞。突然没有了再看下去的欲望。瞪着屏幕好久，索性关掉电源，躺下。
这一夜，我直到三点才睡着，睡着后，又做了半夜的梦。第二天起床，舍友问我:"你昨晚在梦里和你未来的男友幽会啦？那眼袋，啧啧，真叫一个大，都快赶上马东老师的了。还有你眼睛乌青乌青的哟。”我答：“没有，我昨晚看电影吓到了。”
昨晚躺下，突然觉得很无力，一种从来没有过的疲惫感好像突然就深入骨髓。舍友经常讨论大学四年中，自己的意义和价值在那个方面能比较明显的体现出来。有人说谈了一场刻骨铭心的恋爱，我们毕业了就结婚。有人说我在学生会认识了很多大咖，各个都很牛逼呀。有的说我可是逛完了这个市的所有旅游景点，尝遍了美食小吃。到我这我就说，我充分发挥了自己的专业优势，为我各个专业的同学，不论远近亲疏，做了大大小小的贡献。
那种略自豪的感觉，我已经很久没有体会到了。从前我觉得我是被大家记住的，所以他们有困难的时候才会找我，我觉得我是被他们需要的，所以才能帮到他们一点，哪怕是微不足道。
所以，从大一开始，我给A同学写过四级作文，给B同学做过六级翻译，给C同学考过选修课商务英语的期末测试，给D同学做过英文版的简历，给学高分子材料的学长翻译过专业论文，给考研学姐写过复试英语自我介绍......这几天，又要给小唐翻译摘要和题目。
我一定是疯了，才会答应他们这些无理的要求。
为此，我牺牲论文我的休息、学习和娱乐的时间。事实上，我一个二流学校里三流专业的四流学生能做出多成功的东西呢？更何况我的翻译考试从未上过九十，高级写作也只是刚及格而已。
他们那些高深的专业术语我要怎么知道它到底是个什么鬼东西！
费尽心力地查，费力心力地写，最终得到的是什么呢？
不过是一句轻描淡写地“谢谢”。
有时还有些“为我好”的理由，因为他们有的人说这是在给我机会学习，多练才能生巧。
所以，我是不是该谢谢他们？
上学期有次参加面试，HR问我，知道什么是拒绝吗？我摇摇头，一直不知道怎么才能理直气壮地拒绝别人。所有，面试没有过。
在我的认知里，拒绝是一件不好意思的事情，也是一件伤面子的事情。既然别人找打到你，明确表示需要你的帮忙，那么我又怎么好意思拒绝别人，泼别人一盆凉水，伤害了彼此的友谊和气还有面子？
久而久之，我就成了老好人。
可是，我也知道，一个不会拒绝不懂拒绝的人，其实是自卑的、弱小的。因为她需要通过在别人身上找到存在感和认同感。
我明明提醒自己要说“不”，结果我说成了“嗯，好。”
美国心理学家莱斯·巴巴内尔认为，“老好人”，难以对别人说“不”，这种过分的友善是一种病理状态，一种用来掩盖一系列心理和情感问题的性格特征，名为“看管人性格紊乱”、“取悦病”或 “友善病”。
我觉得我可能是得病了，但至今也未能得到解药。
但愿，今夜不会失眠。
