4月份整个一个月，都在学习时间管理，读书、听课、记笔记，进入五月份，时间管理这部分的内容也接近尾声，于是自己打算把读到的、学到的内容做一个整理和输出，也会结合自己的一些心得和想法，希望能够给自己和对面的读者一些小小的启示。当然，归根结底，方法这个事情总是因人而异的，每个人对同一件事的观点也可能有所不同，而且方法和观点都可能随着时间的推移发生进一步的变化。所以这一系列我的主要目标，还是将所学到的知识内化成为自己目前的财富，当然如果这些文字能够或多或少的给你一些激励和启迪，欢迎留言给我，让我也开心一下~也和你一起成长~
看过我写东西的小伙伴都会比较熟悉，我很喜欢用2W1H的结构，先问是什么，然后问为什么，最后问怎么做。所以这系列的第一篇，就从【时间管理究竟是什么】开始。有趣的是，学了一个多月的时间管理，我却也开始慢慢接受这样一个道理——其实时间根本是管理不了的。
为什么呢？提到管理一个对象，我们的目标一般是——「它应该如何如何」，比如管理一个团队，我们希望达到的是这个团队应该积极合作，共同完成目标。可是「时间」并不适用于此，我们能说「时间应该如何」吗？是应该多一点？还是跑的慢一点？这都是做不到的，谁都做不到。时间就那么多，每天24小时，不会偏爱谁多给他一分，也不会瞧不起谁少给他一秒。你管，与不管，时间都在那里，静静地流逝。
那我们学习时间管理，究竟是学什么呢？其实应该是如何更好的利用这不偏不倚的24小时，让它产生更大的价值。正确的句式应该是「我应该如何做才能利用好时间」，所以，我们管理的对象是自己，时间管理其实是对自我的管理。
这种对自我的管理，我认为，又可以分为三个部分——精力管理，习惯管理和工具管理。
【精力管理】主要包括「选择」「身体」和「情绪」。
【选择】是我们一生中无时无刻不在进行的议题。关于时间和精力，我们知道时间有限，而每一天可用的精力、意志力则更为稀缺，会因为我们所做的每一件事进行消耗。此时选择就尤为重要，选择在有限的时间里做什么，选择使用不断消耗的精力先做什么，对我们最终产生的效果有着极大的影响。
【身体】是革命的本钱，只有当我们的身体处在健康兴奋的状态下时，我们才能够更积极、更专注、更持久的高效工作。
【情绪】则比身体更要复杂一些，但也受身体状况的影响。消极的情绪会降低我们的斗志，影响我们的专注力，相信很多人都有过“好烦啊什么事情都不想做”的时刻吧，所以保持一个积极的情绪也能让我们更好的利用时间。
【习惯管理】是指养成好习惯，改正坏习惯。举一些例子，好习惯包括早起、运动等，而坏习惯可能包括做事不专心、熬夜晚起等等。好的习惯能够帮助我们维持好的身体和好的情绪，同时降低我们做这些事情时所需要消耗的意志力。也就是说，养成好习惯后，我们能够轻松的，自然而然地维持一个高效的生活方式，每天只需要集中精力攻克那些最重要和最紧急的事情。高效能的生活从此对我们来说不再是“反人类”的方式了~
【工具管理】包括了广义上的方法论，例如四象限法则、番茄工作法、GTD（Getting Things Done）原则等，也包含了狭义上的工具使用，例如时间记录、番茄钟、清单类的APP，或是印象笔记等知识管理软件，也包括电脑上文件夹的整理、Office软件的使用等等。工欲善其事，必先利其器。使用好我们现有的工具，能够让我们的生活变得简单高效，把我们从繁杂的知识和任务中解脱出来，做那些真正重要的，思考、习惯等等。
从下到上，【工具】到【习惯】到【精力】，每一项的重要性依次递增，难度也依次递增，但是下面又是上面的基础，他们环环相扣，缺一不可。在后面的系列中【How】的部分，我会针对每一项应该如何达成，有哪些方法，就我目前学到的和自己掌握的，进一步地分享。
今天，让我们记住，时间管理=自我管理=精力管理（选择+身体+情绪）+习惯管理+工具管理。
