我看见

当你指责他人的时候,

我看到你对自己的不满以及不放过


当你为了往事屡次重提的时候,

我看到你想要被看见,

想要得到认可,

对,你是对的,你是英明的


当你生气的时候,

我看见了你在渴望爱

渴望被深深地理解以及支持


当你对未来绝望时

我看见了你的恐惧以及无望以及悲伤


而当你开始攻击你自己时

我看见你对自己拿起武器

对自己开炮,并开始轰炸自己


亲爱的,我想说,

这些都不是生命的实相


生命

等着我们去发现它的意义,

生命爱你……

请好好爱自己


于2022年5月24日

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