文/花匠
6月25日晚，江苏南京一对父子因填高考志愿闹矛盾，请来警察调解。儿子说考试没发挥好想要复读，父亲却让他先填志愿再做打算。情急之下，父亲动手打了儿子，儿子还手“正当防卫”。
从这个儿子的身上，看到了他为自己而活的力量。他有独立的思考能力，知道自己想要什么，虽然父亲动手打了他，但他并没有胆怯，而是勇敢地拒绝向父亲的意愿和安排屈服。相比一些孩子在高考之后，根据父母的意愿和安排填报自己不喜欢的学校和专业，在大学里浑浑噩噩蹉跎岁月，这个孩子的表现更让人欣慰。
在我们生活中有很多这样的人，总是为了别人而活，而忽略了自己的感受，慢慢地，变得越来越不像自己。
其实，每个孩子都是独立的个体，有权力决定做不做一件事情。父亲对孩子复读的事情过度干涉，展现了他的一种焦虑。在我们的生活当中，有的父母总是把自己的焦虑转嫁给孩子，“逼迫”让孩子去实现自己心中的目标和愿望，并时刻叮嘱孩子为之而努力。一旦孩子无法承受高压，选择叛逆，却说孩子不孝。家，有时候并不是一个温暖的港湾，家也会伤人。
这句话是从《家为何伤人》这本书里得出的感受。它的作者是武志红，一个自身的心理咨询师和畅销书作家。曾主持《广州日报》的“健康·心理”专栏，著有《感谢自己的不完美》等系列作品，总销量超百万册。
在《家为何伤人》里，作者诠释了家为何伤人的缘由以及如何解决问题的方法。尤其在亲子关系中作出了详细的解读，让人眼前一亮，心生顿悟，刷新了认知——父母过度关注孩子，失去自我，是因为把自己的焦虑转嫁给孩子。
关于转嫁焦虑产生的原因，主要一个就是：
家庭关系的错位
作者武志红在《家为何伤人》中提到：夫妻关系是家庭中的No.1，这是家庭中的第一定律。但是有的父母错把亲子关系定为家庭中的第一关系。 过度关注亲子关系，容易产生父母“越位”现象：进孩子房间不敲门，孩子做什么都要经过父母的同意等，让孩子产生不被尊重和没有自由民主之感。
这时候，父母的内心只有孩子，没有自己，把过多的关注放在孩子身上，此时此刻已经成了为孩子而活，而不是为自己而活。所以当他们要求孩子做什么事时，大多情况下都不能让孩子从内心接受和信服。
根据家庭第一定律，父母把亲子关系放在第一位，注定会是一个双输结局。
有很多的家长，自己完全停止成长后就会感到焦虑，但他们不去努力让自己成长，而是将压力全放在孩子身上。自己没法实现的，都指望孩子帮他们实现。
有些父母其实都在不自觉中把自己当成“债主”，甚至逼孩子“还债”，觉得自己把孩子生下来，养育他，长大之后他就必须回报自己，为自己日后的人生买单。
正如毛晓彤十个月大的时候，其父就与其母离婚了，之后就一直没有照顾过她，看到女儿身价暴涨，却出来声称自己是毛晓彤的生父并要求毛晓彤向其支付5000万的赡养费。
一个孩子尚小就抛妻弃子的人，究竟是谁给的勇气好意思去要赡养费呢！摊上这么个“债主”，毛晓彤恐怕也是有苦说不出。毛父的言行让人大跌眼镜，心生厌恶，毫无父亲的形象，成了众人口伐笔诛的对象；毛晓彤的事业也因为其父亲的不合理言行受到了影响。这是“双输”局面。
曾经的“神童”魏永康，天资过人，年仅4岁就已经达到了初中学生的水平，经过几次跳级，13岁就已经成为了一名大学生，17岁的时候就考上了中科院的研究生，学什么东西都得心应手，其母很是得意，就让儿子一门心思只放在读书上面，什么都不用管，连一日三餐其母都会主动喂到魏永康的嘴边，衣来伸手饭来张口，导致魏永康渐渐更加离不开妈妈了，天气变凉也不知道自己个多穿衣服，还得依靠妈妈贴身照顾。后来因生活不能自理，魏永康被中科院劝退。
后来才知道，魏永康父亲残疾，家庭重担落在其母身上，日子贫苦，其母希望魏永康能利用天赋改变家庭命运。但是后来，其母并没有如愿，反而弄巧成拙了。又是一个“双输”局面。
这种“双输”局面造成的原因，其实都是父母把自己的焦虑转嫁给孩子身上，自己得不到，就转嫁给孩子让孩子替其实现。那父母如何改变这些焦虑呢？作者武志红在《为何家会伤人》中提出了几点建议：
学会与孩子一起成长
很多父母其实在按照自己的理想自我塑造孩子，想要摆脱焦虑就要学会自我成长。不管什么时候都要树立终身学习的意识。很多父母都会教育孩子“自己想要什么就自己去争取”，其实父母也一样，想要孩子怎么做，自己就必须树立一个榜样，以同样的要求去要求自己，自己想要的也自己去争取。不断地要求自我成长，才能够适应社会的不断变化，才不容易产生恐惧和过分的焦虑感。只要当父母更多地去关注自己的成长时，才不会动辄干涉孩子的成长。
在娱乐圈里，黄磊一家让人非常艳羡。不但夫妻感情甜蜜，而且女儿黄多多也出色过人。才艺会认真学习，功课方面不让父母操心，业余生活也丰富多彩。孙莉也很开明，对于女儿的事情，不多家干涉，比如日常学学化妆做做手工什么的，她都是一律支持的，而且她还特别享受将女儿打扮得漂漂亮亮这样一个过程，每次都喜欢晒多多化妆后好看的照片，让大家看到自己女儿又美又自信的一面。她一方面不断打磨自己的演技，另一方面，和女儿一起感受生活的美好，彼此之间共同成长，把女儿当成一个独立的个体，自己有自己的生活，女儿也该有自己的生活。正是在这样的环境里，黄多多，才越长大越优秀。
成长，从来不只是孩子的事情，父母也要学会与时俱进，不断提升自己、成长自己。把你对孩子的关注转移到自己的身上，你还能看到自己更好的一面。
活出自己的生活
如果一个人的生活太无聊，就会感到空虚寂寞，然后把过多的注意力转移到儿女的身上，在儿女身上寻找存在感，尤其是全职妈妈。全职妈妈，在回归家庭脱离社会后，除了照顾小孩，料理家务后，就只有辅导孩子学习，能让自己的生活充实点。当孩子学习不好，要么责怪自己，要么责怪孩子。整天都围绕着家庭、孩子转。没有了个人的生活，容易产生焦虑。
39岁的高波曾是京剧演员，2002年加入阿里，但之后放弃晋升机会回归家庭，成为3个孩子的全职妈妈，几年之后“发现生活只有柴米油盐和孩子，状态完全不对”，她通过舞蹈恢复身材重拾自信，如今重新创业，“孩子是生活的一部分但不是全部，如果没有了自己，那一辈子就毁了。”她说：“不能只为孩子而活！”
改善与爱人的关系
夫妻感情好，孩子不会差到哪里去。有的父母，跟自己的另一半感情不好时，就放弃关注夫妻关系，转而关注亲子关系，在孩子身上寻求慰藉。而对亲子关系的过度关注会让孩子压力过大，从而导致“双输”局面。只有遵守家庭第一定律，才能从中找回自我，清楚地认识到：孩子终究会长大，父母终究会老去，能一直陪伴自己的始终是自己的另一半。
幸福的人，都有个和谐的婚姻生活。
杜江和霍思燕的婚姻生活，也是娱乐圈中的一个佳话。在一个节目中，他们的儿子麒麒惹霍思燕生气了，杜江立马收工赶回家把孩子“教训”了一顿，还说“家里妈妈是老大，我都不能欺负，更别说是你了，要是在家欺负妈妈，只要妈妈一句话，我半个小时就到家”。
难怪霍思燕总是幸福的样子，都是杜江宠的呀！
夫妻感情好，孩子打小在爱的环境下成长，自然会是一个有爱的人。嗯哼帮妈妈买热咖啡的举动可是让不少人直呼“都是别人家的孩子”。
孩子在牙牙学语时，是多么的天真可爱 ，随着他渐渐长大，我们发现，孩子越来越有自己的影子，却越来越没有他身上原有的特质，他最终成为了我们想要的样子。但这对孩子是真的好吗？倘若我们的关注一直在孩子身上，孩子就一直不能成为自己。消除自己的焦虑，才能还孩子一个自由人生。
身为父母，做孩子的榜样，应该直视自己的焦虑，而不是让孩子成为自己焦虑的接收器。
许知远说：人们不倾听内心的渴望，回避孤独与焦虑，身在通行的规则背后，但人们也终究会发现，这种生活其实不值得一过。你越回避自己的内心，越茫然无措。
