有人说：现在是全民焦虑的年代。

也许，有点夸张。但焦虑的人，确实不少。

先说自己。

小的时候，为读书忧虑，担心自己读不好，考不好，考不上好的学校，害怕自己的未来没有好的出路（但是，好在我自己心大，还真没为将来顾虑过！所以，写这些也是为了正能量做铺垫

，因为，毕竟好学生还是很多的）。

长大以后，担心钱赚的太少，养不起家庭，得不到爱情。现在的工作竞争压力大，社会经济压力大，特别是男人。成家了，才了解

"人到中年不如狗！"

战战兢兢，小心翼翼的熬到了退休，到老了，本该舒坦的享受老年生活，好好享福“夕阳”的日子，逛街遛鸟勾搭广场老太太，却又担心自己的身体不够健康，还要担心子女的日子是否幸福。

虽说：儿孙自有儿孙福。但为人父母，谁不想着下一代比自己过得好呢！怎奈年龄大了，这也是无能为力的自我安慰吧！

做父母的不易，那就再说下成为父母后的焦虑。

孩子一出生，家长就要担心着孩子的未来。怕他遇到伤害，每时每刻都要关心着孩子的一举一动。把屋里捯饬的整整洁洁，尖锐的东西收起来；硬实的桌角包起来；平滑的地板铺上柔软的泡沫。

孩子一天天长大，不能让他输在起跑线上，要报学习班。技能从娃娃抓起，可，这孩子爱好啥呢？？？

管他呢！一把抓政策，全报。

孩子到了上学的年纪，上学哟！哪所学校好呢？好难。老师教不好怎么办？受其他学生欺负怎么办？还有，这孩子要是不好好学习怎么办？

小学、初中、高中在谨小慎微中度过之后，到了上大学，选专业。又该学什么好呢？什么专业能让孩子的未来不受苦、好就业、工资好呢？

……

考虑的太多，想的太远，慢慢的就会产生焦虑。

有一个成语：未雨绸缪。是一个好的思想习惯，但本身的意思，是尽早的对将来做好准备，是体现在现有的环境前提之上，而所去付出的行动，但并不是要时刻去担忧未来所发生的状况。

未来是未知的，计划赶不上变化。如果思虑的太多，每天担忧，也就变成了杞人忧天。

很多时候，我们都在想：为什么付出了那么多，却没有回报。

这是因为，我们无时无刻的不在想着遥远的明天。

换个角度想一想，站在十年后，用十年后的自己站在现在的角度看待现在的事情，也许也就根本不在乎这些事情了。因为，我们现在所考虑的事情，已经有了一个该有的结果，有可能，这个结果并不是我们预期的，但我想，这一定是一个该有的结果。

即使不是最好的，但是，努力了，有所成就，也算欣慰。

有因必有果，未来是个什么样子是果，是好的，是坏的，取决于我们现在种下的因。

“过好每一天！”

这是一个老生常谈的祝福语，但是细品一下，这的确是一句真理。这不仅是一句祝福，也是一种奢求。人生在世，谁没有点烦恼呢！想想，即使做到这简简单单的五个字，倒也挺难的！

在网上看到了一个故事：

威廉·奥斯乐是一位名医，他越来越多地接触到因烦恼和忧虑而生病的人，他们总因为过于烦恼以前和忧虑未来，长期闷闷不乐，毁坏了健康。

为了更彻底的医疗好这些人的病，他给他们开了一个简单却有效的方子：

“每一个刹那都是唯一”。

意思是说：我们活在今天，就只要做好今天的事情就好了，无须担忧明天或后天的事情；我们活在此刻，就要好好珍惜此刻的时光，每一个刹那都是唯一的，不复返的。

他说：

无限珍惜此刻和今天，还有什么事情值得我们去担心呢？每天只要活到就寝的时间就够了，往往不知抗拒烦恼的人总是英年早逝。

的确，每天都处于忧虑中，身体就像一根绳子，拉来拉去，迟早会拉断的……

每一个当下都是独一无二，它不是过去的延续，也不是一个接着一个的线性未来。时间是由无数个“当下”串联而成的。

人也只是一个容器，总有塞不下的时候，不要考虑的太多，太远。

最后，送上一句话：

不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题，而且还会使现状变得更加的糟糕。

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