2018-11-6
”四川美女多，自贡是个窝"。我是2组的黄翠梅，从自贡来。我的三个标签是:
1.健康、环保传播者、践行者。
2.崇尚自由、快乐。
3.喜欢读书、运动。
线上践行三个目标：
1.养成写晨间日记、晚间总结、定期检视习惯。
2.打败拖延症、按规划行事。
3.支持10000个家庭的健康快乐为终极目标。
由朋友推荐，听着叶老师100讲开悟，从线上1.0走到3.0。线上理论上的学习毕竟跟面对面授课有差距，今天有幸聆听了叶老师的课程，更加明白人生做减法、聚焦很重要。我们学了2.0之后就摩拳擦掌的，又想当班主任，又想做教练，又到处做感召，因为人生就是一场感召游戏，不是你感召我就是被我感召。所以别人感召我做教练我就马上答应，就同时好多个班的教练，结果呢，拿简单一点的说吧，就是早上打卡有两次竟然打错了，还是同组的奕昕提醒我的。。。所以我觉得这种忙乱多繁杂的状态不是我想要的，特别是听了叶老师说现代人有三种三大绝症:焦虑症、松鼠病买买买、拖延症（懒癌）葛优躺四川瘫。我原先也有这三种病，但是学了易效能之后，理清了自己的目标，更加清晰目标，逐步打败拖延症。要事第一，现在的要事就是践行好3.0。我在12年前就学了教练技术，我觉得这次时间管理的线下课是最深刻的回炉。上月成都宏才教练技术96班的大组会到自贡来开，请到我分享（我是第三班）。我用的时间管理方法去区分、回应、支持他们时，毫无愧言地说，从总教练到教练到学员，两个字:仰望。我知道这是易效能带给我的，也是平时爱学习爱觉知觉察爱行动的结果，同时我也体验到了终生学习践行、融会贯通的时候,心流体验发生了。短期、中期、长期、终极目标,向中国两个半圣人那半个人王阳明学习，知行合一。那两个圣人一个是孔子、半部《论语》治天下，另一个是曾国藩，中国历史上保持100多年的鼎盛家史长盛不衰，他的家训有三个:第一儿孙必须早起不能睡懒觉，第二儿孙必须做家务事，第三儿孙必读圣贤书。大家看跟易效能精神的契合度。践行的力量是强大的，没有输出就没有发生，知行合一，行走在道上，正言正行正思维，今天的课堂屡屡产生心流体验，有趣的灵魂总会相遇，分享是美德
易效能，以道御术！一起来，更精彩[拳头][拳头][拳头]
