你对于自己的直觉力的感受是什么？直觉很强或者没什么感觉？其实直觉力是我们与生俱来的能力，只是大部分人在慢慢成长过程中被太多的声音或框架掩盖，失去了链接。
今天下午Sonia老师用三个工具带领我们去直接感受和体会。
工具1-改变你的呼吸方式
吸气并配合你的动作呼气（举起手或身体一起扭动）。用一个3分40秒的时间让你的大脑和心连接，一起共舞。真正的主人使我们的心（脑），而头脑是我们的仆从，只有当2个大脑一起协调，让我们本身的能量流动起来，我们才能更好地发挥直觉力。
工具2-让你的心通过喉咙发出声音
当你处于压力、恐惧、焦虑等情绪时，快速进行转化的一个方式就是用适当力度轻敲着你心的位置，并大声发出“啊”的声音。是不是特别简单？不信就试试看。
老师还提到这就是为什么练武术的人在开场之前就会大喊一声的原因。
注：发“啊”的音能帮助我们打通、振开脉结。这样说话会有力量，声音也会更好听，提升言辞的可信度-《开启你的高维智慧》
工具3-用现在时说出你热爱的东西
用手贴着你的心脏，对身边的小伙伴用现在时说出你热爱的东西。如：我热爱健康的身体，我热爱我的家人，我热爱游泳等等。
在一开始的时候很多人都会觉得不习惯。毕竟我们平常说了太多的不喜欢。“我不喜欢这个工作，我讨厌那么热的天气，我讨厌这个颜色......”。太多太多的否定话语，我们说出来轻而易举，丝毫不察觉。
当我和小伙伴做这个练习时：一开始能说出挺多热爱的东西，慢慢地就需要用大脑思考：到底还有什么是我热爱的呢？说明平常对于自己热爱的事物的表达还是很少的。
然而你最大的能量藏在你的话语里。你的话语是怎么样的，你得到的就是怎么样的。因为你真心说出的清晰话语宇宙妈妈会听得到，天使们会来协助你。
这让我想起最近看到的一本书《10秒钟就行动》中提到：说出自己的梦想是将自己的想法化为现实的第一步。告诉别人你的梦想，可能会让他人产生共鸣，得到支持的力量。世界也会给你反馈。
刘丰的《开启你的高维智慧》这本书中提到：声音本身具有能量。而我们本身就是一个发声器。当我们发出声音，就与宇宙的生命能量产生作用。天佳老师提到：语言的来源是灵性的，一开始是咒语（mantra），是用来召唤神灵的音震，由神灵的名字组成。你的话语也是一种召唤。
把这些关于语言、声音的知识点串起来，就很容易理解为什么Sonia老师说你的话语是最大的能量。
反观自我，需要有意识地去关注自己的话语，说出真正热爱的东西。宇宙会给你带来惊喜，Just say，surperise me~
carry your universe to set out
今天早上画的画，自己写了一句话：carry your universe to set out. 每个人本身就是一个小宇宙，当你携带真正热爱的心去出发和行动的时候，才能让小宇宙爆发出无限的能量，过上梦想人生。
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越分享越成长。
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