0504晨读关键词：积极 如何拥有积极的心态和积极的行动？从幸福、健康、聪明三个角度来说明。一、我们如何提升幸福感：停止生气和抱怨，生气和抱怨不能解决任何问题，甚至会局面更糟。幸福的秘诀是：停止抱怨，积极行动起来让事情变得更好。举例日常应用：抱怨单身，不如学习化妆、坚持锻炼，走出去认识更多的人。抱怨工资低，不如培养技能、寻找机会，主动为自己的职业发展谋出路。抱怨孩子不乖，不如增加沟通，理解尊重，用智慧和爱进行正面管教。（保持良好的心态，就能拥有幸福）阅读联想：0503晨读提到解决问题时要不能盲目的把问题归咎于对方，把问题的焦点转移到自己身上，多从自己身上找原因。这也是一种不抱怨、积极行动的观点。二、更健康，良好的心态是健康的前提，压力过大会影响到健康。更健康的秘诀是及时释放压力，保持良好的心态。三、如何更聪明，学习的过程就是把知识的圆不断往外扩大。想要变聪明，重要的不是你已经知道什么，而是清楚你不知道什么。因为这样我们才知道朝哪个方向去扩大知识的圆。待在舒适区就是停止进步，不能了解到还有更好的机会，更多的可能性在等着我们。通过学习不断缩小盲区，积极探索未知的领域。
