胡晓会 心理咨询师 中原焦点讲师团讲师、网络初级第九期、中级第九期 2021.6.9坚持分享第1191天
一、难得(36)
当有情绪的时候,比较能及时调整,理解对方,目的双赢。
二、今日分享(16):
有一种父母,
被称为“差评师”父母。
顾名思义,
对孩子指责、挑剔、抱怨,只看到孩子不好的地方并且放大。
殊不知,被打击的孩子不是更强了,
而是更硬了。
软则韧,硬则折,
对抗纷繁复杂世界的最大力量,
来自于我们的柔软和相信。
家是温暖的港湾,是孩子成长的加油站,我们要和孩子一伙来打败问题,而不是和问题一起来打败孩子。
这个一伙儿不是溺爱,是关注正向与坚定规则并行。
无条件接纳的是孩子的情绪,而不是行为或者思想,因为思想有是非,行为有好坏,感受无对错。
当孩子有负面情绪时,我们要接纳孩子,关注他的感受,发生了什么事儿?你的感受是什么?你的需要是什么?
有的时候孩子也许只是吐吐槽,我们要稳得住,稳生定定生慧家长的稳是孩子成长的定海神针。
三、约练收获(436)
目标要不断澄清。有时候来访者也不太清楚目标,可能聊着聊着就明白了。
关注来访者的感受,纠结担心背后是什么?他看重什么?
看到来访者已经做到的部分,视情况赞美或者自我赞美,或者传递非言语信息。