怎么办？早睡成为了一个无法突破的鸿沟。
我深知熬夜所带来的弊端，对身体的伤害，可是一而再再而三的，违背了承诺，早睡早起我叫了有多久了，可是总也实现不了，不知道为什么！！！
唯一能解释的就是对自己的不负责任，对自己的身体健康不负责任。如果真正的爱自己，会告诉自己熬夜对于身体的伤害，并且自己会以爱自己的名义，改掉这些恶习。然鹅，好像也只是听听罢了，并没有后续具体的动作。
习惯的养成对于一个人来说多么的重要！我曾自认为自己是一个相对自律的人，但是，真的走下来才发现，并不是，我并不是一个自律的人，而是一个总想让自己舒服，不愿意深入付出的人，然后还打着爱自己的名义，逃脱一些事情，这就是真实的状态。
熬夜的恶习，带来的不仅仅是身体的伤害，还有对自己的失望，这么一点小事都办不成，逐步失去了对自己的信任，那还有什么事情能做成呢？
每年的规划都有做，但是又有哪一年完成了其中的任何一项吗？答案是并没有，计划天天做，但是真正落实下去，怎一个“容易”了的？
今天已经8号了，1/3就要过去了，但是1月下来又做了什么呢？哪些实现了？复盘了吗？哪里要提升？想和做之间永远有着一条鸿沟。
还没有到最后的日子，不能放弃，还有机会调整，爱自己，做对自己身体健康有益的事情，加油！
