现代人很多焦虑，关于生活，工作，家庭，子女教育，好像每个领域都是我们焦虑的源头。

每一个领域，因为人多，竞争激烈，对于我们单个个体都是不受控的，好像我们唯一胜出的方式就是把别人比下去。

只要有人的地方，就有比较，就有焦虑。

面对各种焦虑分两种人，一种人是我放弃，我认输，我不和你们比，你们爱咋咋滴，我就这样了，这种人自嘲躺平派。另一种是我要努力，每个方面都不能落下，我拼命学习，用体力上的耗尽来忘却心理上的焦虑。

昨天看到一个职业问答中，一个咨询师说，我们很多人其实是不了解自己有什么，也不了解自己要什么的，那我们常常就是看别人有什么我们就眼馋，觉得这个我也要！

很多人缺的不是方向指导，而是自我探索，这是一门我们小时候就落下的课，如果我们还想不断向前走，就要及时补齐这门课，去了解自己。

只有了解了自己，才知道自己擅长什么，想要什么，才可以有目标的学习。

而不是为了应付焦虑做出的“我赶紧得学点啥？”

自己目标不清晰是焦虑的一个主要原因，而焦虑越多就越没法想清楚自己的目标，越是下意识的学习新东西——抓着一个就不放，然后看别人学，再抓一个。

所以中国有句古话叫做“有志者立长志，无志者常立志”，立长志就是目标性学习，所有的学习都是围绕着一个长志来进行的，而焦虑性学习就是缺乏清晰而长久的目标，只能人云亦云，看别人学啥就学啥，然后继续跟着大众一起焦虑。

如果说常立志或者焦虑性学习，自己也存在，因为自己之前也尝试过几种才艺学习，最后没有坚持下来，为此还常常被家里人笑话。

但是对我自己来说，从不会后悔当初学过那些。

这么说好像是给自己找借口或者说即使后悔咱也不能对外人说呀。

因为我学习那些，确实某种层面上来说都不是饥饿式学习，而是眼馋式学习，就是觉得想尝试一下，一种羡慕之后想要的了解。

了解中之后会觉得原来如此，然后从自己时间、精力各方面考虑最后放弃了。

当时学到的那一知半解，也揭开了一门技艺遥远而让人仰望的面纱。然后明白，每个领域要做到优秀程度都是需要投入大量时间和精力的，而自己当前是不愿意投入那样的时间和精力的。

我们所看到的能表演的艺术家，达到这样专业造诣程度除了时间精力还有天赋，毕竟在艺术领域能到达顶尖水平的即使在专业人群中也是凤毛麟角。

读书笔记：

1、成长与范围

王小波曾说过：人在年轻时，觉得到处都是人， 别人的事就是你的事。到了中年以后， 才觉得世上除了家人， 已经一无所有了。

2、卖房养老

卖房养老是一个趋势，很多英国老人退休后把房子卖掉，搬去葡萄牙、西班牙这些地中海南欧国家居住，气候温暖湿润，房价物价低，每年夏天回英国一趟看看子女。大城市的价值主要是就业机会、商业机会，等到退休了这些所谓的机会就没有价值了  

3、赚钱

年纪越大，我越觉得，赚钱是件特公平、特正能量的事。

我知道赚钱很难，但至少这是件可以通过后天努力达成的事情。

你个子矮、长得不好看、讨厌社交、不讨人喜欢，也可以通过自己的努力过上好日子。

在赚钱这事上，付出和回报还是较为相等的。

所以大家齐齐向钱看也没那么糟糕，至少你还有资格去努力。

如果都不看钱，大家更在乎先天条件，那你生下来的那一刻，命运就注定了，你再挣扎也改变不了了。

这么想想，是不是觉得赚钱这事还挺好的。

4、全神贯注

全神贯注是我生命中最快乐的事情之一，如果你不能全神贯注，你就不会那么快乐。

我的反应不是很快，但一旦我对什么产生兴趣，我便能多年做这件事，从不厌烦。

我就像一个大水壶，要很长时间才能沸腾，但之后我能一直保持温度。

——村上春树

5、一句顶一万句

我活了七十岁，明白一个道理，世上别的东西都能挑，就是日子没法挑……我还看穿一件事，过日子是过以后，不是过以前。

——《一句顶一万句》

6、求佛

看到善男信女去庙里烧香拜佛就好笑——释迦牟尼是个公子哥好不好？他之所以出家就是因为不要权、不要名，不要钱，可是你们偏偏要求他给你们他早已抛弃了的东西，这不是为难他吗？

7、词汇量

就是所谓的共同语言，交流深度，是由彼此的词汇量决定的。人与人之间的差距，其实就是词汇量的差距

8、机会

没有健康的身体和心理，人生就是地狱。人生一般十年有一次重大机会。北大都不在其中。如果人生定位在19岁，北大也许是这个岁数最高光的时刻。到了29岁，如果你过着普通人的生活，北大就是你巨大的包袱。

9、价值

我们很容易关注到新事物的价值，却时常忽略当前拥有东西的价值

10、知识、能力、才干

知识是这个领域的专业知识、概念、做事情的流程，通过学习记忆而来。

能力是指我们能熟练操作和完成的一系列动作，通过训练而来，比如写作、解决问题、英语、信息搜集、时间管理。

才干是我们通过大量练习，内化到无意识使用的一些技能、品质和特质，是先天天赋和后天大量练习的混合，通过大量训练，从技能内化而成。比如说：乐观、幽默感、直觉。