前些天参加个演讲比赛，明天还要练习瑜伽引导，行程满满的人总是觉得时间过得飞快，好像人生便是一次次与人会面沟通交流，一次次选择，一次次思考问题解决问题，我们不停的与各种人、物和事打交道，有的时候我们轻车熟路，有的时候我们手足无措，有的时候我们信心满满，有的时候我们心灰意冷。
大部分的时候我们对未知的或者没有经历过的事情或物或人，好奇，紧张，心慌。那么我们该如何减少受这些因素影响呢？
我有个建议，便是事先演练，演练的越真实越细致越好，比如我要参加演讲比赛，我就想象自己已经站在舞台上，面对上千名观众，把自己的演讲稿讲出来，那么我得熟悉稿子，我穿着正装，身体挺直的走上舞台，站稳后给观众一个笃定的微笑，然后开始演讲，甚至演讲中哪些手势，眼神看着哪里，都在脑子里想象一遍，如同放电影一般过一遍，甚至想象自己演讲成功，观众热烈掌声的场面，想象完成以后，不仅仅能缓解自己的紧张感，而且让自己直面这件事，成功了任何，失败又如何，还有哪些细节的问题需要解决的。
就像我学习的项目管理一样，当一个项目，无论是由自己从头到尾完成的事情，还是需要别人帮助配合的计划，都是天地人和的完美结合，比如我想给家人做一顿大餐，我得收拾好吃饭的地方，准备好做饭做菜的原料和调料，我得挑大家都在家吃饭的时间，当然最重要的是自己手艺不错，这些都是自己脑子里都要过一遍，心中有数，甚至可以写下来的。
很多时候我们多想一下，说不定会有不一样的感觉哟！
