压抑太久了,撕坏包装袋我都会崩溃

你有没有情绪突然崩溃的时候?

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昨天一天没吃饭,晚上饿了,找出一包方便面打算吃,结果撕包装袋的时候,把袋子撕破了,没有撕成我想象的那个样子,然后心里就瞬间有了一股怒火,又很憋屈,把方便面扔的满地都是,自己躺在床上大哭起来。

其实自己也知道,方便面袋撕成什么样不都一样吗?吃的是面,又不是袋子,但就在那个瞬间,我的情绪,因为一个方便面袋,突然的就爆发了,势不可挡、一发不可收拾。

仔细想想,真的就因为一个方便面袋吗?工作压力、家庭压力、父母的催婚,都让我喘不过气来,方便面袋只是一个导火索而已。

朋友说她刚毕业那会,老是找不到合适的工作,自己也很迷茫,不知道干什么,那个暑假就一直在家呆着,有次她妈妈让她吃西瓜,她说西瓜要横着切,但她妈妈是竖着切的,她就不愿意了,把西瓜摔在地上,哭喊着说:西瓜就该横着切啊,你竖着切就不对。然后自己跑回房间。

后来她妈妈把横着切的西瓜送到她房间,她哭的更厉害,她根本不是因为西瓜横着切还是竖着切,她只是觉着自己大学毕业了,还是找不到合适的工作,还让家人养着,感觉自己特别无能没用。

都说小孩子情绪不可控,容易崩溃大哭,但好像成年人更容易崩溃,而且成年人的情绪可能在面对一些不值一提的小事面前,无所遁形、溃不成军。

成年人的崩溃都是悄无声息的,那些压抑了太久的东西,会在某一刻突然被点燃。

拧不开的瓶盖、拔不开的笔帽、拉不开的拉链、关不上的窗户、突然中断的通话、陌生人的突然关心,这些都可能让你嚎啕大哭,有些人会觉着是小题大做,只有你自己知道是为什么。

表面上看让你失声痛哭的都是一些小事,只有你自己知道,那是压死骆驼的最后一根稻草。就像多米诺骨牌被推翻一样,看似微小,却会带来一系列连锁反应。

之所以会因为一点小事而崩溃,是因为长期以来积攒起来的压力和委屈,终于在那一瞬间找到了突破口,释放出来。

生活不易,哪有那么多岁月静好,但谁不是负重前行,咬牙坚持,哭过之后又是一个美好的明天。

加油!共勉!

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