我依稀记得月子里奶结严重，不得不去医院疏通。医生也吓一跳，为什么弄成这样，为什么不早点来？那时候在乡村，去市里不方便，加之传统风俗，月子里不能轻易出门，会沾风。
医生冷笑道，现在都什么时候了，月子里出门的多的是，只要注意头部不沾风，注意保暖就没事。像你这么严重的情况至少要疏通好几天。
她哪里知道我去医院要来回3个小时，孩子那么小，一个上午不在身边，我真的很担心。家里有乡镇医院，可没有乳腺疏通，我不得不去市里医院。
终于在奔波医院四天后，奶结差不多揉开了，揉奶结的酸爽疼痛除了自己无人能深切体会。可怜的淘淘在那一个星期里一两也没长，痛苦内疚。
我仍然记得当时有个护士说，她家孩子喂母乳到4个月，孩子不吃乳头，用吸奶器吸出来奶瓶喂。那时候4个月对我来说，好长好长啊，我觉得她特别厉害，无比羡慕，要是我能坚持2个月，我就十分感恩了。
如今淘淘11个多月，不可思议，我居然坚持了这么久。淘淘快一周岁了，奶水也越来越少，打算给他断奶了。
回想起这艰辛的母乳喂养之路，我甚至觉得它就是我人生的一部血泪史啊！
涨奶堵奶，我后悔回了家乡
请别误会，我并没有任何的城乡歧视之说。仅仅就便利而言。城市因为其发达的经济，生活更加便利。而乡村因其交通闭塞，设施不完善，给生活带来了种种不便。
当初选择回家乡，想着空气好，能吃到原生态家禽，都说月子重要，要好好休养。但未曾想，月子里我堵奶严重，又没有通乳师，无奈来回奔波于医院，加之医生告知，奶水太多，不可多吃荤菜。
新手妈妈因乳腺不通，很容易遭遇涨奶堵奶的情况，所以建议最好居住在交通便利的市里，不管是去医院还是预约通乳师，都比较便利。及时疏通乳腺，能有效避免乳腺炎。
另外，对于刚出生的新生儿来说，每天洗澡，每周游泳2次，能促进孩子健康快速生长。
我的淘淘出生在秋末冬初，老家较冷，给孩子洗澡游泳非常不方便。淘淘前3个月因为洗澡次数少一洗就哭，特别害怕水。按理说，孩子在母体的时候，被羊水安全包住，应该是特别喜欢水的。
我到现在都很遗憾，淘淘还是个新生儿的时候，没能让他自由快活的洗澡游泳，也没能让他感受到水带给他的安全感。
月子里孩子频繁吃，都说我奶水不够
对于这个问题，我自己也怀疑过。但是我去医院做疏通的时候，医生却说我的奶水很多，奶质也很好，并且一再警告我不能再继续给他吃奶粉，如果再继续喂，孩子就真的不吃母乳了。母乳这么好，你为什么不给他吃呢？
那时候第一次当妈妈，没什么经验。老年人也总在我耳边说，你的奶水肯定是不够，如果够的话，孩子一觉能睡2-3个小时，那会淘淘喂完后不到半小时就要醒，所以我也担心是不是真的奶水不够。
怕他吃不饱，也迫于老年人的爱孙压力，所以我在月子里给他加了奶粉。也是因为这样，孩子更爱吃奶瓶，不愿吸乳头，我的奶结也越来越严重，所以出现了上面我说的月子里去医院四次疏通乳腺的情况。
后来我仔细分析了一下，为什么孩子频繁吃奶？
一是他的吸力比较小，每次吃得不多；
二是他总是想睡觉，吸累了就睡一会，醒了又要吃；
三是对于新手妈妈来说，乳腺不通，孩子吃奶就特别费劲。
月子里我两边都只有一根奶腺，直到4个月的时候，两边差不多才是5根奶腺。奶腺太少，奶一多就涨奶堵奶，孩子当然也就吃得特别累了。
而且在医院做疏通的时候医生也说过，孩子频繁吃很正常呀，喂母乳都这样，她那会一天喂12次都有的。后来上班后，很多妈妈在一起交流，也都说月子里孩子是挂在身上吃，饿了就喂，累的腰疼。
所以月子里孩子频繁吃奶，并不表明奶水就不够。
我是怎样一步步从混合喂养变成纯母乳喂养的？
因淘淘刚出生时奶水没下来，用勺子喂了点奶粉，导致孩子后来喜欢吃奶瓶，不愿吃母乳。（如果你正好有哺乳期的朋友，建议临产的时候向其索要些奶水，温热后用勺子喂宝宝，让他第一口熟悉奶水，而不是奶粉。）
孩子其实非常聪明，他知道吃奶瓶省力。月子里我涨奶堵奶严重，因为乳腺不通，孩子吸不到奶水，所以更不愿吸乳头。我个人哺乳条件也不好，一边乳头内陷，一边乳头短小。
在这样的条件下，我是如何做到纯母乳喂养的？
月子里孩子吸力较小，加之他更愿意吃奶瓶，强制断掉奶粉，对孩子的成长不利，于是我索性就将母乳用吸奶器（建议使用吸力温和的橡胶集乳器吸奶，乳腺不通或者乳腺较少的情况下，建议不要使用吸力较大的电动吸奶器，避免损伤乳腺管）吸出来，温给宝宝吃。
待月子后期，奶水越来越多，可逐渐减少奶粉的摄入量，以瓶喂母乳为主。因温奶需要时间，在孩子比较饿的时候，尽量让孩子吸吮乳头，多熟悉几次。
需要注意的是，对于吃惯奶瓶的孩子来说，橡胶乳头才是妈妈真的乳头，所以这时候你可以买仿真乳头套上，混淆孩子的视线。
待孩子出月子后，宝宝的吸力增强，你可以慢慢拿掉仿真乳头，并将奶粉的摄入量降到最低，直接让孩子吸吮乳头，建议在孩子特别饿的时候喂他，慢慢的他就接受乳头了。
这里我想说的是，宝宝不会那么轻易的断掉奶瓶，老人的爱孙心情也会阻挠你母乳喂养的道路，这时候你需要狠狠心，其实孩子饿一点并不能怎么样，没有我们想象的那么脆弱。然后坚守你一定要母乳喂养的信念，当你把孩子搂在怀里，他的小手摸着你的腰身，你看着他吸吮的时候，内心可是满满的幸福感呢～
我们都知道母乳喂养的好处很多，我体会比较深的是两点：
一是有了更健康的饮食习惯，更强的抵抗力。因为喂奶需要忌口很多，辣的腌制的火锅麻辣烫咖啡酒外卖等食物统统不能吃，饮食上更卫生健康，自然抵抗力也就更强；
二是不用减肥，身材自然恢复。我在要生的时候体重涨到137斤，感觉整个人像吹气球一样被吹的圆滚滚的，但目前已经恢复至孕前100斤的状态。
可怕的奶结及乳管痉挛，一夜没睡
母乳喂养的妈妈们应该都遭遇过奶结，我也没能幸免，哪怕直到现在也偶尔会有奶结。
当初出现奶结时，去医院疏通过，后来上班了，仍然奶结，硬块多，吸奶器吸不掉，手排排不掉，疼痛焦虑着急。
各种咨询，各种搜索查资料，热敷冷敷按穴位，对我来说，统统不管用。我的奶结只有我的淘淘能帮我吸掉，不管是多顽固的奶结，宝宝都能帮我摆平。他是我的天使，也算是对我这艰辛的母乳喂养之路的鼓励和支持吧～
这是我的奶结的处理方式，当然，《父母是孩子最好的医生》一书里提到的奶结的处理方法，也非常推荐尝试。
书里说出现奶结先不要盲目听从经验，是热敷还是冷敷，要先看舌苔或舌质状况再做决定。
如果舌质淡，舌苔白，说明体内寒重，这时，最好是用热毛巾敷在硬块上，同时在同侧脚背上的乳腺反射区（二三四脚趾往上处）从下往上推300下。
如果舌质发红，内热大，这时不能热敷，可以用民间常用的仙人掌、芦荟、蒲公英这些寒性的草药捣烂后敷在硬块处，用纱布包住，胶布固定，每两小时更换一次，同时配合脚背上乳腺反射区推拿，也能很快治愈。
看了该书后我才明白，为什么当初我热敷的时候没用，敷卷心菜也没用，我没有辨别清楚我是体寒还是体热。百度搜出来的经验，也并没有说清楚这一重要的前提。
哺乳期另外一个困扰我的问题是乳头刺痛，它经常发生在寒冷的冬天。
那时候很困惑，孩子没有咬破皮，为什么乳头会刺痛呢？后来一妇婴的一篇推文详细的介绍了关于乳头刺痛的话题。
这是因为在寒冷的冬天，孩子吃奶时乳头在口腔里温度较高，当脱离口腔时，温度骤降，乳管痉挛，产生刺痛。截止目前，并没有药物可以治疗这种情况。
在我第一次出现乳管痉挛时，不懂如何处理，只能任其疼痛。最严重的时候，痛的一夜睡不着，一度想放弃母乳喂养。
后来，我发现在喂奶前和喂奶后挤出些许乳汁，用手掌以打圈圈的方式按摩乳头，每次按摩2-3分钟，乳管痉挛的情况就会慢慢减轻。
当然，如果是因为孩子咬破乳头而引起的疼痛，建议购买羊脂膏，羊脂膏涂抹在乳头上，孩子可直接吃奶，不影响。
曾经心情极度糟糕，两次回奶
都说婆婆是回奶神器，这话不无道理，我曾经两次因心情极度糟糕而回奶。
第一次回奶，我带着淘淘去了姑姑家。第二次回奶，我带着他去了闺蜜那里。在淘淘4个月内，他大概去了5个地方。很多人都问孩子这么小怎么就带出来了，我笑笑说不出口。
路途的奔波总好过精神的折磨，与亲人朋友的相聚，我的心情慢慢好起来，奶水自然也多起来。姑姑一大早去集市上给我买鱼，从不会做鱼汤的闺蜜，搜视频学着给我做鱼汤。时至今日，我仍心存感激，那碗鱼汤我到何时也忘不了。
心情对哺乳期妈妈真的很重要，如果可能，我希望更多的产妇能在自己的妈妈家坐月子，让自己的妈妈照顾。婆婆不是妈，媳妇不是女儿，亲密的婆媳关系都在电视里，极少会出现在生活里。
对我个人而言，心情好，睡眠足，鱼汤和猪蹄汤是保证我奶水的关键。作为新手妈妈的你，你要发现适合自己的下奶食物。只要吃下该食物，感觉涨奶，说明该食物对你有效。
当然，多喝水多让孩子吸，药店买通草，喝下奶茶等等，这些也是可以让奶水多起来的方法。找到适合自己的下奶方法才是最好的方法。
哺乳条件极差，但为了母乳喂养，一切皆有可能
前面提到，我的哺乳条件并不好，一边乳头内陷，一边乳头短小，当初我想放弃左边，只喂右边，而且我真那么做了。
后来姑姑来我家，看到我两边大小奶非常严重，赶紧制止我，并且恐吓我断奶后会非常难看，穿衣服都困难。那时候我的左边几乎没奶水了。
当时很痛苦，因为内陷，宝宝吸不住，宝宝着急我更着急，真的想放弃了。后来妈妈群里有个妈妈说她两边都内陷，照样喂母乳。我佩服她崇拜她，我问自己：别人条件那么艰苦都能行，我为什么就不行？
于是孩子一个半月的时候，我又开始喂起左边来，每次宝宝吃奶都先喂左边。宝宝3个月时，两边差不多大小，没有大小奶，且内陷问题也基本解决。
上班后，有个同事因为内陷只喂一边，导致大小奶还挺严重。现在想想，幸好当初自己坚持下来了。
感谢有你们，在我最低谷的时候帮助我
人生最难的时候是什么时候？是生完孩子的第一年。其实是生完孩子的前3个月，身材臃肿、产后抑郁、婆媳矛盾、奶结、回奶、追奶、便秘、睡眠不足、孩子哭闹等等等等。
回想起那段最痛苦最低谷的人生，庆幸自己终于挺过来了，也特别感谢那些在我最低谷的时候向我伸出援手的亲人朋友。
我记得Amy姐深夜跟我聊天，让我一定要坚持；我记得姑姑天不亮去集市上买鲫鱼，在鱼身上铺了一层鸡蛋的鱼汤真好喝；我记得闺蜜兰看着视频给我做鱼汤，第一次做，味道就棒极了；我记得闺蜜娟网上搜索什么食物下奶，往家里买了一大袋；我记得姐姐……我记得大娘……没有更好的语言来形容你们对我的照顾。
没有你们，我不可能在母乳喂养的道路上坚持这么久。我走了很多弯路，路途也很不平坦，希望那些跟我有着同样母乳喂养信念的新手妈妈们，看看我的经验，如果能让你少走一些弯路，那么我写这大篇幅的文字便是值得的。
