昨天是我的生日，晚上先生和我的一个同事了18年成为了朋友的领导一起晚饭，也说起我的生日。吃完完饭准备外出，我收到一个生日红包，是那个同事领导朋友的红包，红包的祝福：生日快乐！愿你脸上带着笑容，心中满是欢喜！
看着这样的祝福，双眼溢满了泪水，我何德何能可以收到这样的祝福，那是真切的关怀，真心的祝福。我感觉到自己内心的涌动，在翻滚，泪水慢慢地滑落。我慢慢坐下来，去感受这份感受。为什么我有这么大的感受？
我把手心放在了胸口，那一瞬间，我触碰到了自己，止不住的泪流满面，那个一直深深的自卑，认为自己不够好不值得被爱的自己，那个委屈的自己，一份很深很深的不配得感。
这样的祝福这样的一份关怀，让我突然觉得我是好的，我是值得的被爱的。我深深地去释放积压心底那么深那么深的悲伤，我以为妈妈忽略是妈妈不爱我，是因为我不够好，其实妈妈已经给了她当下能给的所有的爱，她给不了的也是她自己没有的。伴随着呼吸，我一遍遍一遍遍的告诉自己：我是好的，我是值得被爱的！我是好的，我是值得被爱的，我是有资格好好的活着。我记得金陵和我说过，让每一个字每一句话伴随着深呼吸吸入我们的的内在，每一个细胞。我就深深的呼吸，每一次呼吸把每一句话深深的吸入我的内心，吸入每一个细胞，我一手按着胸口，一手抱着自己，一遍又一遍一个呼吸又一个呼吸。我慢慢变得轻盈，就像在妈妈的怀里，又像是妈妈在说，又像是自己在说，一遍遍的确认。
很长的时间过去，睁不开双眼，我感觉自己的睫毛似乎被锁住了，我用双手帮忙终于挣开了双眼，我感觉到了自己变得充盈变得安稳。
感恩生活，感恩生活给我的一切！
