还在左右为难吗?四步帮你搞定!

图片发自简书App

有时候我们在做决策时会左右为难,不知道怎么选择,应该向左走还是向右走,应该选择方案A还是方案B。担心向左走就遇不到想遇的人。选择了方案A,担心最后方案A的收益不如方案B。

在我们的生活中,时刻都面临着要做大大小小的决策。在我们的一生中也是一个决策接着另一个决策。小时候选择去游乐场还是买玩具,中学是分文理科,大学时选择专业,毕业后选择工作,结婚前选择女朋友,买房时选择楼盘,这些都是我们生活中需要做的决策。

其实做决策有一个终极大招那就是:这件事最坏的结果你能否承担和接受。

有句诗叫只缘身在此山中,有个词叫当局者迷。其实做不了决定是因为我们没找到方法。下面就来了解一下决策四步法,从此让你面对选择So easy!

图片发自简书App

第一步:明确时间底线

什么是时间底线,就是指这件事最晚到什么时候必须有个选择。

比如今天闺蜜跑来和你说她家小孩准备出国的事,家里婆婆怎么怎么反对,老公怎么怎么不支持!这时你可以问她:这个问题困扰你多久了,什么时候必须有一个决定。

这时她可能给你说,自己这些年一直在想这个事情,具体也没有决定什么时候将孩子送出去,所以最晚什么时候必须有一个选择她也没想过。

这样一来就说明这个事情没有迫切性,或者根本没有做选择的必要,她可能只是来你这里抱怨一下自己对事情的不满,是来找你吐槽的。

此时,我们的角色就是“树洞”,正确做法是时不时地“恩、啊、奥”做出回应,然后认同她的感受并给予一些情绪上的抚慰。

周围总会有一些人将辞职,离婚等挂在嘴上,但从来没有行动过,这类人来找你时,千万不要给任何意见,因为他们只是来聊天的。

如果我们自己遇到不紧迫也没有时间限制的决策,那就去找朋友倾述一下,缓解一下由于不满现状带来的焦虑和压力。或者将之搁置一边,有时候不选择也是一种好选择。

图片发自简书App


第二步,明确决策权

要做决定,就要保证我们是有决策权的,没有决策权的问题不交决策叫适应。

比如,朋友和媳妇的老家不是一个地方,到过年的时候就会遇到到谁老家过年的问题。这个时候我就会问朋友:你在这件事上的决策权有多大?

答曰不到百分之三十。

那看来在这件事就不用你做决策,你要考虑到是不论女王大人决定去那里过年,你都能想办法让自己心情愉悦。

若答曰大概百分之五十。

那你现在先不要考虑去哪家过年,而是考虑以你对自己妻子的了解,你可以做些什么努力让自己增加决策权。

图片发自简书App


第三步,探究个人观点

很多时候,其实选择已经在我们的潜意识中,但是我们没有意识到。

比如,朋友A和你诉说:说自己现在很纠结,不知道自己现阶段的精力分布应该偏重家庭还是偏重工作。

她的工作目前在上升期,但是孩子也还小才一岁半,自己想家庭工作兼顾但是就是总是时间不够用。

这个时候可以问她:假如现在有一个和你情况相似的女性,孩子一岁半,也面临类似的问题,她来向你请教:你说我这个阶段应该更多的精力放到家庭和孩子呢还是投放到工作上?你会怎么回答她呢?

她不假思索的说:当然要放到孩子身上啦,孩子还小,现在正是建立安全感的时期,而且很多习惯的养成,亲子关系的培养,自信心的建立都是在这个阶段。如果这个阶段多陪陪孩子,就可以避免很多成长的问题,如果错过了,以后出现问题来不及弥补,甚至会造成遗憾。

工作晋升的机会错过了还可以等待下一个,可是孩子成长的事情过了这两年是无法弥补的。只要家庭幸福,孩子健康成长,那就是最美好的生活了。

所以,看看,很多时候我们心里都有答案的,只是当局者迷而已。

图片发自简书App


第四步、跨越选项看目标

当我们不知道要去哪里的时候,对路径的比较是没有意义的。因此,在选择路径优劣之前我们需要明确自己的目标。

我在给咨询者做职业咨询时,有的会困惑自己不知道该考研还是公务员还是找工作。

这时我会问他:你现在放轻松,闭上眼睛想一想三年后的今天你在做什么,你的身边都有什么。你看到了什么,听到了什么。

这时咨询者会回到:我看到自己自信干练的站在讲台上,教室里坐着很多学生,我在给他们上英语课,她们一个个洋溢着微笑。

我会借着问:假如三年后你想做老师的话,那以你的了解这个职业对工作者有哪些基本要求呢?你现在具备哪些条件,还差哪些条件呢。

这时咨询者就会回答:我知道了,我要考研。

所以,当我们可以跨越选项看到目标时,我们就能清晰的评估目前这些选项与自己的关系。而且要强调的是有时候不去选择也是一种选择,走着走着可能就会遇到更好的选择。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,835评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,598评论 1 295
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,569评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,159评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,533评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,710评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,923评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,674评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,421评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,622评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,115评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,428评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,114评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,097评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,875评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,753评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,649评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容