今天是我践行易效能时间管理的第23天。
我的每日作息都能保证早睡早起运动，工作的时候能够高能要事，做重要的事，有结果，高效又轻松。每次完成今日工作，我还能够有灵活的时间去安排最近的事，去做自己喜欢的事，阅读写作，学习，还有陪伴家人，做饭，看电影。
我很感恩自己在疫情这段时间能够及时调整状态，去面对工作中的压力，化压力为动力，学习反思改进。都说做四五月的事，在九十月份自然会有结果。并不是说过了这几个月，就一定能够拿到结果，而是你一定要有长线的思维，做计划，去反思，让想象的自己早日呈现在自己面前。
计划，行动，反思，缺一不可。行动没办法按照计划进行，97%的计划都要做大部分的调整，而调整就需要反思。反思的前提就是先去做，只有做过发现没有做好，反思才会做得更好。真正的学习是发生在行动之后。强化做好的部分，改进没有做好的部分。体验➕反思=智慧。
大多数人做计划的时候只考虑成功，没有考虑失败。失败何惧？正是反思的大好时机。阿波罗1号之所以被称为1号，就是为了要纪念失败。失败有意义是因为有反思。逆境让人重生是错的，是一部分人反思过后会重生，但有一些人就消失了。这就是反思的意义。
一件事想要顺利的结果，需要经过三次创造，一次在脑中，一次在现实中，一次在行动之后的反思。最厉害的是事前计划，高手往往就是在事前就能思维缜密地思考，防范于未然，这也是最有价值的。事中去反思调整排第二，事后反思排第三。比如家人出行，事前计划好往往能够得到一个比较舒心顺利的旅程；如果是临时出发，就需要针对当下的情况做出调整，各种协调安排；也有啥计划没有，出去玩了一趟，回来不开心，那就要反思下次我怎么做更好呢？哪个会让你更开心，答案不言而喻吧！
反思还分三个不同的阶段。小反思：改行动，边做边改。每日的作息反思记录，改进今天做的好的地方，做的不好的地方；我在做作息记录的时候就会对我的时间管理做一个反思，每日早睡早起做的不错，运动需要加强；中反思：调整目标和计划；我的21天作息目标：除了早睡早起运动，还可以调整下目标，培养个人能力的一些习惯；灵活时间可以安排一些写作，有学习也有有输出分享；再结合梦想板，比如今年的目标是跑半马，但是经过一个阶段的训练，觉得可以跑全马；大反思：改心智，你的思维方式，性格品质，念头，语言及行为。
反思遵循如实记录事实和感受。
日反思：晨间日记，初级者可以先记录一日的美好，入门后开始写反思日记：一日处事，abc法则，一日五色法；
周反思：看日历和清单，过去都完成哪些固定形成，已做完的下一步行动；翻过去一周的晨间日记，回顾每日的经验和反思；开：打开日历看未来3个月的行程安排；做：重要不紧急的事情。周检视除了关注日历，清单系统，还有清空收件箱。只有更新系统，才能更好地反映现状。
月反思：月总结上升到八大关注是否平衡。列出未来9-12个月的事件安排。
年反思：年度检视，八大关注。回顾具体1年的目标和梦想板，回顾你的相册，朋友圈，日历，感受过去一年的美好。梳理下一步的目标。
结合做梦想板的505133法则，把梦想有远及近，反向思考，正向实施。
希望每个人的人生没有停止学习。混乱，失败都不是问题，关键是要找到问题的规律。
