红月老师带领月读会的第二本书《斯坦福的人生设计课》，这是本来自两位产品设计师的书，是以设计师思维，帮助人们打造一种有意义的、充满创造性的、快乐充实的生活，一种你真正热爱的生活。跟着老师的解读关键词和路径，学习整本书的结构内容。让我们思考人生旅程中遇到的各种问题。

01人生设计序列：认知序列，想要做这件事，凭直觉去做。

红月设计的上限图：你的上限在哪里?

限制区：做错/失败，我们把平时做错的和失败的事情，头脑中归入限制区。

无限成长区：想做/未来，潜力，对于未来想要做的事，能发挥自己潜力的事，看作自己的无限成长区。

舒适区：会做的，已知的，我们对于自己会做的，已知的事，不给自己挑战的归入舒适区。

想做>能做>做错

想做的事有渴望：挖掘潜力 ，能做的事带来成长：练习，做错的事就放手：迭代优化。

要打开你的想做，敢去想。用能力匹配渴望，不怕试错，尝试中不断练习，获得成长，越能做，越敢做。不要怕天马行空地想象，有些事能做到自己都想不到。不断练习，越是做到，越会敢做。我想起了想象力是完美人生的剪刀。

爱你自己的作品

你的生活，就是你的作品，你的孩子。你怎么样对待自己。

如果你没有爱的能力，至少要偶爱的意愿，如此才会接纳它的不完美。耐心、温柔、负责任地创造它。像蚌壳孕育珍珠一样。

红月老师的画作，在打底稿过程粗糙，不完美，但她不断雕琢，能力获得提升，最后作品很满意。

02人生设计是一趟旅程。

不变的是方向，善变的方法。——红月

条条大路通罗马。是因为你坚持要去罗马，条条大路才有了通往的意义。

初心：成为什么样的人，有一股愿力。

道路：做什么样的事。

初心：我以为初心是针对事业什么来说，红月老师说，我们可以成为有爱的人，不断成长的人，进化的人，培养品质，不断迭代。心中豁然。我们在生命中都该有初心。

03 设计师的系统拆解

观点：5大思维模式+思维误区辨析

工具：HWPL仪表盘，双观指南针、美好时光日志、思维导图、奥德赛计划、原型设计采访、选择四步骤、失败重构练习、创建团队……

经典思维误区：

01.学位觉得职业生涯

02.事业成功就会幸福

03.现在改变已经太晚

04.找到激情能解决一切

05.人生设计=想做的事

……

专业与工作匹配不超过20%，80%不满意不热爱自己工作。

中年危机误区，想清楚要成为什么样的人，是存在什么状态的人，什么品质的人，什么贡献的人。

红月老师来说要去成为活出极致的人。我想成为活出自己的人，接纳过去，不断学习，能给世界带来一点光和价值，拥有良好生活品质，快乐生活。

04人生设计旅途装备

出发，好奇心，那些值得向往和探索的好风光。

前进，不断尝试，迈出步伐，从最小的行动开始

困境，重新定义问题，重新审视，转换视角，从原来困难视角，跳脱出来，找到一种资源。

持续，保持专注，不断放下，专注脚下。不会被别人风景干扰，走自己的路，持续方式行走。

伙伴，深度合作，一群人走得更远。

人生设计——出发

只有了解你自己现在的位置，才能知道如何到达目的地。就像我们打滴滴，导航首先定位你的地址，然后选择我们去的地方。

1.辨识问题，接纳“重力问题”

对问题进行辨识，思考哪些是生活中重力问题。下面这句话给予我们正向的能量。

上帝，请赐予我宁静，去接受我不能改变的一切，请赐予我勇气，去改变我所能改变的一切，并赐我智慧，去分辨两者的不同。——莱茵霍尔德.尼布尔

2.评估现状

HWPL仪表盘：健康，工作，娱乐，爱。典型的产品设计思维。

让我们去评估生活中的健康，工作，娱乐，爱，描述一下，看看是否存在需要解决的问题，你的问题是不是一个“重力问题”。

导航的指南针：人生观和工作观

让你的人生具备一致性。

任何时候，当你改变现状，追求新目标，或者感到茫然无措、正经历人生重大转折时，先停下来，及时检查校正你的指南针，为自己定位。

找到你的路：

寻路的线索：投入和能量

投入：心流体验（聚合能量，享受不耗能的输出）

能量：美好滋养（把握能量流向，注重能量输入）

心流是发自内心快乐，兴奋，愿意投入会保持专注，享受输出过程，带来不一样的精神状态。

做滋养自己的事情，透过美好时光日志记录，记得补充能量，持续去做喜欢的事。

摆脱困境：

重新定义你的问题，拓宽思路。

放弃“正确的”设限，四方大量的想法，建立原型设计测试。

工具：思维导图（结合美好时光日志）

条条大路通罗马：畅想人生的多种可能性，全面激发你对人生的渴望。

人生设计会带给你无数契机，你可以在任何地点、任何时间重新开始。

工具:5年奥德赛结合

明确我们本来重点需要做的事，放开顾忌，释放疯狂的想象力。

原型设计：最小成本，最快试错

设定感兴趣的问题或主题

亲身参与，沉浸式体验

原型对话：可以问相关人怎么开始，怎么做的，人生设计采访，找到想要找的人，也并不难。

找小组去激发原型体验创意的头脑风暴。

工作设计：没有完美的工作，但你可以让工作变得完美

经典误区：

1.我理想的工作就在那里等着我

2.关系网是虚伪而功利的

3.我正在找工作

4.找工作首要关注自己的需求

红月老师关于选择论：不是你的选择决定你的人生是否精彩，而是你决定了你的选择是否精彩了人生。

关于失败：一旦你能够坚持对生活进行创造性的设计，你就不会失败，你会不断进步，不断成长。人生是一场无限游戏，不以成败定义人生。重点不在于输赢，一切在于过程中，怎么样让精彩继续，让游戏继续下去，让更多人参与游戏，我们要不断设计，不断成长。

工具：失败重构练习

如把过去失败定义自己，你就进入限制区，重构练习帮你打破这个限制区，就可以去无限成长区移动。

创建团队：一个人可以走得快，一群人却能走得更远

团队成员与规则：支持者、参与者、亲友等。

寻找人生导师：引导和建议、激发主动性。

组织社群活动：善用月读会社群。

天赋人生设计个案：天赋能量解读+人生原型设计+实操回访指导。

05人生设计——终点

人生设计是一种生活方式，就是有意识地好好过好每一天。

人生中要经历很多事，也想要做很多事，我们有勇气，有认知，可以去做到很多事。坚持不断学习，追求进步，保持觉知地活在当下，让每天过得充实有意义。