柒叔按：

在我们鼓起勇气表达出自己的需要后，也许还是会被拒绝。

但这就是个不完美的世界，每个人都需要为自己的生活冒一些风险，像唐僧说的：“你想要就要说啊，你不说我怎么知道呢?”

不要因为担忧放弃尝试，这是给身边人一个去爱你的机会。

两个人的相处，

本来就是一个不断磨合的过程，

不可能总是甜蜜如初，风平浪静。

不同的出身，不同的经历，

决定不同观点的存在，

磕磕碰碰在所难免。

其实感情有时候真挺简单的，

因为喜欢，所以在乎，

因为在乎，尤其关注对方的一举一动，

因为在意，以致稍有不满，就愤怒不已。

因为在乎，所以看重，

越看重，越计较对方的一言一行，

稍有敷衍，就留有无限伤感在心中。

仔细想想，

其实爱情世界里，很多小情绪都可以被理解。

挣扎，是因为自己的想法，他怎么都不懂；

生气，是因为自己的喜好，他怎么就不知道。

越在乎，往往越容易小题大做。

吵架，常是因为一时脑热。

图一时之快，

违心的狠话脱口而出，

给对方致命的伤痕，于是冷战。

明明互相惦记，

可就是谁也不理谁，谁也不找谁。

感情有时候真挺矛盾的，

我们都想难受有人宠，生气有人哄，

那谁来为爱做点退让呢？

冷战，只会让两个人的关系越走越远。

而冷战的背后常是深深的无奈，

明明很难过，

明明不想失去对方，

可就是不知如何去和解，

不懂如何率先打破尴尬。

也想过和好，也想要认输，

也是认真想念着彼此，

可最后的最后，还是咬牙忍住了。

孤独，谁都害怕，凭什么我先妥协？

想念，谁都会有，凭什么我先认输？

于是倔强的僵持着……

可是你知道吗？

愿意放下骄傲主动示好的人，

是最舍不得你，最心疼你的人；

愿意为你丢掉所有个性处处迁就你的，

是最不愿失去你，最想珍惜你的人！

爱，不是一辈子不吵架，

而是吵架了还能携手一辈子，

而是不管遇到什么困难，有过什么矛盾，

都能坚定的，执子之手，与子偕老。

看见你就笑，

而且是发自内心的，

完全自然的，情不自禁的笑……

而且TA自己感觉不到自己在笑。

常常是，你问TA：你笑什么？

TA才摸摸自己的脸：“我在笑吗？”

爱一个人是体现在细节上的，平凡中出细节。

一个男人爱一个女人，

再忙都会抽空打电话给哪个女人，

有时候是发消息有时候是电话。

比如，平时你一句无心的话，

他都记得，比如会主动找你聊天。

这个聊天就是沟通，不论夫妻还是男女朋友，

沟通是非常重要的，

能知道彼此有无误会，

有无做的不够的地方！

张小娴说，爱情若非让对方看到你最美的一面，

便是最丑陋的一面；

而婚姻，却是让对方看到你最真实的一面。

还有人说，婚姻是一个男人爱一个女人的最高体现形式。

然而，守护婚姻却不是一件容易的事

一位朋友，33岁的她在外人眼里生活幸福甜蜜，

老公优秀、孩子聪颖，

每当旁人问起时她都是一副特别知足常乐的样子。

然而她私下坦言：她已经和老公五年没有性生活了。

她承认自己并不快乐，因为感觉婚后越来越没有自己，

也没办法去跟自己的老公表达，

因为他对这个家庭非常的尽心尽责，

她实在不想让他感觉挫败。

当这位女性终于鼓起勇气向老公坦白这一切以后，

没想到她老公一下子倒在沙发上深深地吁了一口气。

她老公告诉她：他一直觉得自己不幸福，

但又讲不出来哪里不对，

每次想跟她提的时候，她满脸的知足和幸福，

他实在是不忍心破坏她的美好。就这样在种种现实的考量下，

他对她早已没有了爱人的感觉，

剩下的只是想让她停留在这份“幸福”里的作为人夫的义务。

两个都是非常善良的人，都在为了对方考虑，

但就是因为没有考虑自己，

没有诚实面对自已内心的声音，从而让生活一错再错。

婚姻真的不怕争吵，虽说争吵太暴力，

但至少也是一种沟通方式。

因为在极端情绪主导下，人还是会表达出内心的感受和需要，

即便那很伤人，却至少没有让自己受委屈。

为什么这么多婚姻

宁愿自己受委屈也不说真话呢？

我们之所以不敢在关系里提出我们自己真实的需要，

是因为我们会害怕再次经历自己的需要被拒绝后的心碎。

有时，我们知道自己是在压抑，

但更多时候甚至我们自己都意识不到自己在压抑。

潜意识的保护机制太过强大，

它在我们还来不及触及感受时就为我们竖起了一道心墙。

如果每个在亲密关系里的人都有一个执念

“你爱我，就应该知道我的需要”，

或者“如果我表达了就显得我太自私了”，

只会让你的伴侣成为你不敢面对真实自己的牺牲品。

你爱我就要说，不然我怎么知道

“需要”，只是需要“表达”。

究竟怎么才是科学的表达呢？

1

试着去觉察自己不敢表达的声音。

当自己违背内心需要应承别人时，

抓住那个让自己口是心非的声音。

也许那只是从小自己安慰自己的声音，

或者是父母曾经对你习惯性的敷衍。

但我们已经没必要生活在小时候的恐惧里，

我们可以作为成年人去爱去表达，包括内心的感受和需要。

2

正确表达自己的需要。

如果想跟对方玩“我的心思你来猜”，

那收获的只能是无尽的失望；

如果因为内心的恐惧而威胁对方，

比如：“你不满足我就代表你不爱我。”

那只能收获双方的怒气，

真实的表达，只是如实陈述，

没有恐惧、不加评判、不穿“指责”的外衣。

3

鼓励对方表达真实的需要。

如果你一开始还不够有勇气面对自己，

那我们先从鼓励对方表达开始吧，

尤其是在体会到对方表达出真实的心声后，

自己因为满足了对方的需要而更加幸福时，

就慢慢也敢于在关系里提出自己真实的需要。

而对方也自然会因为你之前为满足他的需要所做的努力而反过来反哺你，

那自己的需要被拒绝的概率就大大降低。

世界上那么多灵魂，你们怎么能遇见呢？

这不可思议的相遇已经足以让人动容。

能够在一起，已经很不容易了，

有太多的人输给了时间和距离。

我们为什么还要输在说话上呢？

稳稳的幸福，

不是在同一个屋檐下的各自生活，

不是不争不吵，不喜不闹，

是偶尔的小小惊喜，

是突然的一句情话，

是抬眼的流波婉转，

温温的幸福，

才是我们追求的爱情终点。

——柒叔