高考来了，不管你是欢迎他还是讨厌他，都阻挡不住他前行的脚步。小考小练高三必不可少。你会经历很多高三生独有的经历，这里有紧张忙碌，有做不完的练习，有大大小小的考试，有各种各样的试卷，很多同学面对考试会感到很紧张。一些基础差一点的同学，更是变得寝食难安，他们担心自己成绩不好会遭到老师和家长的责骂，同学的鄙视。那么我们应该怎样正确对待每次考试呢？
1.继续按部就班的复习，加强实力。考试的信心是建立在考试实力基础上的。因此，根据自己的复习计划，按步就班，坚持不懈，持之以恒地复习是增强考试信心的重要举措。没必要天天盯着那个分数着急。你需要关注的是你的排名，以及你那些分数丢在哪里了。这些是必须的。了解班里同学大概的学习状况，也剖析清楚你自己的问题所在。
2.整体分析，弥补不足。对试卷的分析至关重要。不要天天喊，我多少分怎么办，我错多少个题怎么办。你自己问问自己，有没有把每道题是什么考点，自己为什么出错，哪些地方哪些方法还不会分析清楚了。分析不清楚就让老师帮忙分析，自己不知道该怎么学了就去请教老师。你的任课老师不给你回答，你就去别的老师。要有打破砂锅问到底的执著。只有事先查漏补缺，早做准备，才能有备无患。总之，不打乱仗，不打无准备之仗。
3.绝对不要对任何一科有抵触厌恶的情绪。既来之，则安之。无论你喜欢不喜欢，这都是你要去面对的东西，你不喜欢的你都能学好，这才是最厉害的。你知道自己的缺点在哪里，却又不愿意去克服，这样真的不好。狠下心来，任何事情都是习惯，别对自己太好了，有时候稍微逼着自己一点，用意志力去克服。所以，平静自己的心态。你只能选择改变你自己，而不能改变高考的科目！
4.成绩波动并不可怕，要相信自己的实力。成绩波动并不可怕，可怕的是成绩波动时，心里面产生灾难化的认知或感觉！在某个特定时刻，好像是别人超了你、名次比你好，其实那只不过是成绩波动性在起作用，这没什么可担忧的，只能说明他遇到了适合他的卷子。只要高考没来，每次成绩波动都不是灾难，反而是查遗补漏的机会。相信自己的实力，高考前，只要没有明显的心理紊乱，成绩或高些或低些，通常都在自己实力范围内。坦然接受，不以简单化的方式与别人比名次。
5.压力大学会适当的放松练习。平时在课间等时间段进行放松练习，能降低紧张状态。如体育运动、冥想、深呼吸训练。深呼吸是调整情绪的一种简便易行的方法，有助于稳定情绪、放松等。闭目坐在椅子上，在吸与呼之间要停顿５秒钟，这５秒钟同样要意识控制着倒数完。就这样每天利用课间一遍遍练习３—５分钟，能很好地放松。经常训练、经常做才能收到比较好的效果。
6.不要给自己的过错找各种各样的理由。三年辛苦当属不易，无论这场考得好坏，既然考完了就卸掉了一个负担。不要回头、不要恋恋不舍。在你需要发泄的时候，不要憋着，想哭想闹就去，想找人说话就去。多和父母，多和朋友交流，把不开心的事情一定要表达出来。憋在心里内伤太大。不要逃避你自己的问题。只有你才最了解你自己。自己都逃避，你还指望别人能给你提出什么宝贵的建议吗？该逼着自己必须要逼。再苦也得忍着。这是你的成长之路！欢迎关注高考讲堂官方微博！
