拖延症是如何毁掉我们的生活的?

如果人的生命,没有终点,明天以后,还有明天,那么我们什么事情都不用着急了。
但是,那样的我们,还能做出那么多有成就的事情来吗?
我们还会听到那些感人的传说吗?
我们还能感受到生活本身的意义吗?

01

昨天晚上一个好友给我打电话,她说她最近几天焦虑的很,晚上连觉都睡不着。

原因有那么几个:

一是,马上就要开始考研了,复习才过了一遍书;

二是要准备考职称了,如果过不了中层干部的位置就要满了;

三是,家里催的让她找个男朋友过年带回家,而她现在连一个充电的都没有。

我说,这几件事情你不早就应该开始准备了吗,为什么现在还在为这些事情焦虑?

她说平时太忙了,忙那些当下很重要很紧急的事情。

这个场景是不是很熟悉?

我们总感觉每天都很忙,总有做不完的事,当我们忙完当下紧急的事情后,却不曾回想过,那些重要但不紧急的事情,最后都是活生生的被我们拖成了紧急又重要的事情。

它们就像多米罗骨牌一样,变成了下一个问题的所在,让我们每天焦头烂耳,紧接着恶性循环。


02

上个星期五的时候,我的父亲把脚给扭了。母亲跟我说,明天星期六,你午休的时候,给你老爸去拍个片子吧,今天太晚了,而且可以观察一晚,如果没有肿得太厉害的话,就不去医院了,而且明天你上班又顺路。

换成原来的我,会觉得母亲说的话没有错。这种合理的拖延,是可以接受的。毕竟星期六的病人量一般都是很少的,但是什么事都不是绝对,万一明天有什么情况不能带老爸看病,就只能等到星期一了。

而且老爸的脚,无论明天会不会消肿,还是拍个片子比较放心,不能拖太久,毕竟我见过几个病人,因为当时受伤很轻,就没有在意,本来是骨裂的,一用力第二天就骨折了。

最后我还是在当天晚上,带父亲去医院做了个CT,还好骨头没有多大的问题。

星期六一大早去上班,别说是午休了,上个厕所的时间几乎都没有。昨天晚上就把事情搞定了,现在一想还真是万幸。

有时候未来的事真说不好,但至少当下是你可以掌控的。


03

有时候我们回想一些事情,我们会发现,很多时候的焦头烂耳,都是在过去的某一时刻的拖延所造成的。

我们总有那么一个错觉,感觉现在忙的很,到了以后,也许就不会太忙了。现在有很多事情要做,以后就不会有那么多事情要做了。

正是我们对时间的稀缺总有这样的认识,所以我们才总想把现在的事情拖到以后,而且也看上去的确是一个合情合理的想法。

但实际情况却是,等我们忙完这一波,终于又可以再忙下一波了,那所谓的空闲时间似乎永远都不会到来。

Angie是《在行》的一姐,时间管理达人,也是一个4岁孩子的妈。

有一次我在看她的直播的时候,她说了这么一句话:如果你把我关在一个岛上一个星期,让我不回来,也不让我工作,但是当我回来的时候,我的工作仍然不会被耽误。

为什么会这样呢?

因为我早在上个星期就已经做完。

她的时间管理政策,就是会把未来一个星期,甚至一个月的重要非紧急的事情都列出来,然后每天花30到50分钟做未来的事情。

而克服拖延症的精髓就在这里得以体现,那就是,把未来的事情拿到现在来做。

而良性的循环则由此展开。

仔细想一下,如果拖延症是把本该现在要做的事情拖到以后的话,那治疗的方法不正就是像Angie这样反着来吗?

简单的道理和方法往往更实用。


04

有时候想一下,如果人的生命,没有终点,明天以后,还有明天,那么我们什么事情都不用着急了。

那样的我们,还能做出有成就的事情来吗,那我们还会去思考生活的意义吗?也许那时候生活本身也没有意义了吧!

我想我们得感谢这个世界有时间这个设定,它虽然残酷,虽然无情,但是也无时不刻的用事实敲打着我们,提醒着我们你站在这个舞台上是有时限的。

只是有的人一开始就选择了放弃表演的权利,静静地等待时间流逝;有的人虽然选择了开始表演,但是却始终不得技巧,总是在忙忙碌碌中度过还以为这是努力该有的样子。

而我则希望,你会是其中最能驾轻就熟的那一位,毕竟优秀的人,不会让自己的生活变成一团糟。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,835评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,598评论 1 295
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,569评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,159评论 0 213
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,533评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,710评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,923评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,674评论 0 203
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,421评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,622评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,115评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,428评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,114评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,097评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,875评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,753评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,649评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容