曾在一本书里看到过一句话：闲⼈愁多，懒⼈病多，忙⼈乐多。
确实是这样，⼈，不能太闲，⼈⽣就像⻮轮，越转越灵活，闲下来反⽽容易锈迹斑斑。
我妈就是这样，70岁了身体特别好，一点病都没有。从我记事起我妈就是一个闲不住的人。每天早上五点起床就收拾房间，然后做早饭，趁我们起来的时候什么都做好了。我常劝她睡个懒觉休息休息吧！她总是说哪能睡着呢。等我们吃完饭，我妈就又去地里忙活了，总之一天到晚没有一刻是闲的。现在老了也闲不住，又开始给我们兄妹几个看孩子。有时我们也很心疼她，可怎么劝也没用。
后来看了书上的这些话，明白了我妈身体好的原因就是因为忙碌，其实是有很多好处的。
美国著名⼈际关系学⼤师卡耐基说：“要保持忙碌，它是世界上最便宜的药。” 忙碌的人比吃任何保健品都强。
很多成功人士没有一个是不忙碌的，他们的生活都特别自律。56岁的房地产⼤亨潘⽯屹是跑步达⼈，后来因训练平板⽀撑结识了前美国驻华⼤使骆家辉、 ⽻⽑球世界冠军林丹。
通过运动，潘⽯屹不仅呈现健康活⼒的公众形象，也为⾃⼰拓展了更多跨界的“强关系”。
年逾九旬的⾹港⾸富李嘉诚每每露⾯，总是神采奕奕、思维敏捷，让⼈难以想象他早已“⼀把 年纪”了。 他每天早上六点起床，锻炼⼀个半⼩时，包括打⾼尔夫球、游泳及跑 步，且从不间断。
62岁的严歌苓，坚持每天写作6⼩时，每隔⼀天就游泳1000⽶，她的举⽌和思维都灵敏，她 说只要⼀天不写作、两天不游泳就焦虑、浑身都不舒服；
冻龄⼥神刘叶琳，20年如⼀⽇的坚持游泳、健身，50岁还横渡⻢六甲海峡，她的身材如妙龄 少⼥、⽪肤紧致有弹性，脸上都是阳光的⽓息。
忧愁多是闲出来的，闲着的⼈容易陷⼊⽆边的空虚、⽣出⽆端的愁绪、做出⼀些追悔莫及 的事，⻓此以往便陷⼊恶性循环之中。古⼈云：“闲⼈是⾮多，百忙解千愁。”
闲会使我们的⼼灵备受折磨，懒会让我们的身体受到伤害，忙碌才会让⽣命保持永恒的活
