01
李筱懿老师说，这是影响她很多年的五句话。
第一句：只要你一直在成长，就一直在走向孤独。
第二句：表达自己的观点，不需要先去否定别人，赞扬一个人，也不需要通过贬低另一个人来凸显。
第三句：在拒绝这件事上，越简单越好，解释半天反而像自己亏欠了别人的感觉。
第四句：如果感受不到爱意，记得全身能退。
第五句：不是朋友多了路好走，而是路走好了朋友多。
02
《杨绛传》里面杨绛先生的一句话说得很好：
“在你最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。
这世间太多的猝不及防。有些东西根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴。”
这句话能让人放下焦虑，治愈那个茫然的自己。
03
曾仕强老先生说：吾日三省。
一个人千万要记住，一天最起码有半个小时的时间，让自己情绪很稳定，你才能够想通很多事情。
做事情时，最紧要或越是难做的事情，越要想办法先让自己的情绪稳定，你才不会产生大的错误。
