读着这本书的很多篇章我都想到之前读的一本书：《微习惯》，两本书讲的道理颇有异曲同工之妙。又一次验证了那句话，高手的底层逻辑都是相通的。
这本书给我印象深刻的地方，是他把微习惯的作用用数字展示出来了，非常震撼，为什么震撼？因为他用复利来说明微习惯的作用。我们不需要一步改变多少，只需要持续的每天变好哪怕1%，一年后你将进步37倍，而相反的情况也令人难以忘怀，如果你每天以1%的速度退步，一年后你现有的任何东西会降到几乎为零。
我想到以前我的大拇指受伤骨折，固定一个月后，我发现我的手指不会干活了，以前很简单的事情，现在这个拇指已经不听使唤，做起来很别扭，而练习几天后，我的拇指变得越来越灵活，这是正方向和负方向变化的复利效应的直观显现。以前不理解人生病卧床一段时间后，再站立行走需要适应学习，现在从这个角度一想，就明白为什么了，负的复利效应使得卧床的人行走能力退化到很少了。
一方面是持续的1%的进步，另一方面是多方面各自持续1%的微小进步，多个1%累加也是效益可观的复利效应。英国自行车的惊人进步说明了这个道理。
《向上生长》里面有说到自然界一切有序的体系都有熵增的趋势，我们要保持我们大脑的有序，就必须持续输入，结合这本书的微习惯复利效应，我也可以理解为我们的大脑不输入的话，它其实会每日衰减，长时间不学习，变傻变笨就是必然的了，哇，倒吸一口凉气！
在日常生活中，我们能做到日拱一卒，就是对复利效应的最好诠释！所以好习惯不怕它小，最重要的是要日日持续，坏习惯也不要因为它小就不在乎，坏习惯的破坏力比我们想象的要大得多。
读了这本书我真的不敢小看微习惯。
