前几天,跟朋友聊天,她跟我分享了一个观点,我没直接回应对或者错,我讲起任何一个观点都有时空的背景在,在我的理解里,没有一个观点的绝对正确或者说可以拿来独立出来加以评判的。朋友告诉我说,她听我说,觉得自己心一下收紧了,我当时很懊恼。后来我意识到她在那个时候想被听到,希望得到认同,然而我出于自己的习惯在表述我的观点,其实并没有听到她,我意识到人的习性会掩盖住本可以洞察的心,我是后知后觉!
第二次,昨天,在一个小群里聊起“正面管教”,我觉得课很好,想推荐给他们。其中有一个人说她很反感那些课程,好像要改造自己的感觉,我当时感受到她的抵触,我知道那是什么感觉,但却没有去体会她当时的需要,我很醉心于自己垮过了那一关“不再从别人的话语中去寻找攻击自己的点”,从而对外界形成了比较宽的接纳度而洋洋自得,所以也并没有去回应她,事后我又一次觉察到对方没被听到的感受,又一次的后知后觉……
我的那个我顽强的活在我的生活里,无处不在又不知不觉,我知道当对方和自己同时被听到被看到时,才会有连接、爱才开始流淌,晚上坐下来,我看见拒绝改变的心需要的是别人的认可和赞扬,需要自己的认可和接纳,其实我可以给也乐于给,而我却错过了时机。
早上起来,练习尤克里里,弹唱:you are my sunshine, my only sunshine, you make me happy when skies are grey, you’ll never know dear ,how much I love you, please don’t take my sunshine away.随着那音乐,我想到每个人其实都有爱,但不知道该怎么给,能把爱给别人时,自己也会融化掉,我们习惯说爱,我们说:我爱你”,然而生活里却只有自己在,有爱人却活得那么孤独……真的希望歌里说的能实现,让我们互相温暖吧!