提到营养不良，大家其实并不陌生，但当一个家长怀疑自己的孩子有营养不良的时候应该根据什么来判断呢，答案就是根据营养不良的症状来判断，儿童的身体处于成长阶段，很多身体机能的发育都不是很全面，所以很多儿童容易出现营养不良的状况，也正因如此，营养也是现在家长们最关心的话题之一，那么想要知道营养不良都有哪些表现，首先要了解营养不良是什么。
营养不良的定义
营养不良是一个描述健康状况的用语，也称慢性营养缺乏症，是由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致青春期生长发育迟缓，智力活动和学习耐受力下降，以及肌本免疫力下降和健康受损，甚至是饥饿死亡。
营养不良的表现
1.身体方面，主要表现为体重不增，减轻直至消瘦，皮下脂肪消减的顺序为腹部、胸、背、腰部、上肢、下肢、臀部，最后是面颊部。常伴呕吐或腹泻，部分可能便秘，体温低于正常，脉搏缓慢，基础代谢减低，伴有各种维生素不足的症状，易患各种感染，各器官系统可有不同程度的功能紊乱。
2.情绪方面，正常的宝宝都是比较活泼好动的，营养不良的宝宝情绪会比较低落，不愿意搭理人，更不愿意和别的宝宝一起玩，最初表现多烦躁，睡眠不安，继之为表情淡漠，或抑郁与烦躁交替出现，甚至食欲也会慢慢减退。
3.在我们看来小孩过于肥胖是营养过剩的表现，但其实很大部分宝宝很胖是因为营养不良。造成宝宝肥胖的原因就是偏食、挑食等不良的饮食习惯，因为挑食某些元素摄入不足，因为偏食某些元素摄入过多，就这样导致了宝宝的体质慢慢超标了。
通过上述内容大家应该更了解营养不良症状表现了吧，希望家长能够成为孩子榜样，做好不挑食的表率，也希望家长们可以更加努力，多学关于营养不良的知识，还要帮助孩子养成良好的饮食习惯，宝宝不挑食、不偏食，才能茁壮成长！
