逼自己去自律,可能是最大的误会

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荆棘鼠 Excellent
7.9 2019.02.07 13:03 字数 1113

只要我自律,我就能....

不自律的人,下场有多惨。

优秀的人,是怎样自律的。

打开简书,打开知乎,总是有一堆又一堆的推送,告诉你,自律的人有多牛x,不自律的人有多么多么惨,我顶你个肺,许多写文章的人,很多人连自律是什么都不知道吧!

每个时代都有每个时代的成功学,自律不幸成为了其中的一个,甚至有人认为,我自律,我坚持,我就能成功,那么,什么是自律?

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有人说:每天健身、读书、按时起床,简书日更,每天有计划的去面对,风吹雨打都不变,像上了发条的钟表一样生活,就是自律。

其实不然,这只能证明,你有个好的生活习惯。

日程表全部挤满,就难免会顾此失彼。

less is more。做的更少,做的更好。

每个人的时间有限,所以应该对任务有所取舍。

你不是不自律,你只是可用的时间太少,需要消耗的时间太多。

人一天的时间就那么多,自律的本质,是自我查觉和自我管理。

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好的自律,从来不是盲目的跟风,跟着明星,跟着成功者学。

因为清一色教你的自律的文章却是这样:

我该如何学习自律? ——钟汉良每天都吃健康的食物

我该如何学,习,自,律? ——刘德华每天早只吃燕麦早餐

那我该如何学习自律?—— 林志玲每天晚上都泡脚

你特么学一下他们就好啦 。

明星,成功人士所安利的,不过是一种精英式幻想

别人有钱有颜值有家世,最怕的是还比你努力。

有多少人被这句话戳过心?

但那些教你制定科学自律计划表的人不会告诉你,他们根本就没有考虑过你的实际情况,也不会过问你能不能做到。他们站在成功者的角度指导你,这,只不过是你的一种精英式的幻想。

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所以我们在做生活计划或在盲目跟风之前,不妨先认真地想一想,对你来讲,此时此刻最重要的事情是什么。

我们不能用模糊的“自律”来要求自己。

导致你挫败感的,并不是你的无能,而是对自己不合理的期望。

人在开始做一件事之前根本没有给自己制定计划的能力。

所以,别再说什么“不瘦十斤,不改头像”

不如换成,每周锻炼三次,每次半小时。

也不要一定要逼自己穿S码的衣服,宁愿熬夜也要背单词,强迫自己每周看20本书,却从未细致思考。这样的自律都是伪自律,事倍功半。

每天刻意要求自己做到预定计划,生怕没有完成被别人笑话,可你有问过自己:到底为什么要自律,它能给你解决的切实问题是什么,自己能从中获得什么收益?

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人们总是好高骛远地盯着远方,却从不曾认真思考如何走好脚下的路。

作家桐华曾说:“最终能让人成功的,还是不带任何功利心的兴趣。”

最好的自律,不是刻意的自律,更不是看到什么好就去做什么,而是选择从当下最重要的事情开始做起。

正如德国哲学家海涅所说:“反省是一面镜子,它能够将我们的错误清清楚楚地照出来,使我们有机会改正。”

有舍才有得,明得失才能好好生活。

换个思路,别“逼”自己去自律了,我们需要的是发现适合自己的好习惯。

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