每天早起雄心壮志，每当夜晚后悔万千，这是现在许多人一种扭曲的心理状态。他们是想变的更好，却因为焦虑，离目标越来越远。
小李，前三十年过的滋润，舒服，从没有想过以后的日子，因为他感觉那还很遥远。
也许是上天都不忍心看着时光被挥霍了，让他幸运的加入了剽悍一只猫的行动营，这得益于那个治疗拖延、怂、懒的文章。
行动营的确让小李不再懒，爱上了读书，还开始了日更，虽然写的不咋地。可是，也带来了诸多焦虑，因为他看到大家都那么优秀，自己也想快速变好。
他开始学习理财、大数据，每天读书、费劲的写几百字，当然还有工作，跑步。一开始，小李兴奋的不得了，感觉自己马上就要变厉害了，每天争分夺秒的把每件事情都做一次，可是过了一个月，他就泄气了，感觉时间不够用，天天睡不够，越完不成越焦虑，索性看电影当放松了。
小李报了时间管理班，了解到每段时间应该只做一件事情，可是他还是焦虑，他不想这样的单调。
其实，小李只是没把时间分配好，因为小李工作还是比较轻松的：
01：读书1小时，学理财1小时，大数据1小时，这三种东西切换着学，也能让大脑得到休息，
02：工作5个小时。没工作哪里有狗粮呢？
03：睡觉时间-晚上11点到早晨7点，8个小时，休息好了，学长效率才会高。
04：读书加写作2个小时，有输入有输出才能成为自己的知识。
05：跑步1小时。锻炼增加体质，好身体才能好好工作。
06：还有5个小时，三顿饭3个小时，吃饭时候可以听音频，2个小时放松娱乐。
以上扣除休息时间，就是16个小时，每个小时干什么，小李安排好，这样不仅能兼而顾之，还不会产生焦虑和疲惫，因为你在各种活之间切换，大脑会很放松，不是只有睡觉才是休息。
有人会说这样太死板了，建议你看看《柳比歇夫的一生》这本书，你就会明白时间原来可以安排的这么好玩！
