自我發展#50 - 自我發展 一條不斷延伸的道路

出處:得到專欄 自我發展心理學50 自我發展:一條不斷延伸的道路

  • 行為改變 - 不改變也是一種改變,接納自我是很難的改變
  • 思維改變 - 我們知道的都是局部的知識,只有承認它是局部知識,才不會把它變成另一種"應該思維",才不會去探索剩下的部份是什麼。
  • 關係改變 - 雖然我們一直在強調獨立,課題分離,但獨立是為了更好地聯結。
  • 轉折期及人生發展階段 - 這都只是大多數人要走的路,也可能,它代表了大多數人的某種偏見。而每個人,都有他自已獨特的路要走。
  • 人生發展的本質,其實是對矛盾的適應。 自我和他人、親密和孤獨、理想和現實、生和死,每一個階段,我們的矛盾都會不一樣。
  • 如果你適應了這個階段的矛盾,就會收獲這個階段的品質,你的思維也能躍升到了一個新的層次。
  • 這種否定不是說了"是"然後說"否",說了"對"然後又說"錯",而是"除了這個,還有更多"那樣的否定。 它不僅是否定,也是繼承。我們就是對以前自我的不斷否定中,逐漸實現自我發展的。
  • 你走的路,比地圖重要。 有了地圖,你就可以上路了。你可以去嚐試改變,比照著改變的經驗,了解更多關於自我發展的知識。
  • 知識的價值,不只是給你一個確定的答案,而是引發探索的過程。
  • 我們的人生,從生到死,我們的起點一樣,終點也一樣,可是,這個展開的過程,卻不太一樣。而這個過程,才是它的本質。讓一切發生,這就過程的意義,我們會老去、死亡、作為結果,我們會消失不見,可是過程卻不會消失
  • 我們設想的人生,和我們真正體驗,總是有很大的差矩。這也是為什麼過程很重要。
  • 體驗是在過程裡發生的。
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