文/杨小米

01

没错，这个人就是说的我，88年出生，已经结婚3年，我还没有生小孩。

为什么写这篇文章？这是很有意思的内心探索过程。作为心理学科班出身的人，坚定的学院派，我一直比较排斥身心灵，不久前上了身心灵的课，接触了很多未知的人和事，和自己的内在小孩对话，潜意识的很多东西得以呈现。

我是一个很坚持自我的人，关于生孩子，已经被花样催生N次，每次都笑嘻嘻的，没有和家人闹一点矛盾。

对于他们的灵魂拷问，也从不翻脸。比如你都多大了，再不生，都是大龄孕妇了。

更夸张的是，有人怀疑我和刘先生有问题，每次我还会耐心回答：真没有问题，性生活非常和谐。

刘先生更好玩，他会说：“你看我家6个小孩，我爸爸兄弟4个，爷爷兄妹9个，每家最少都有4-5个小孩，我们家基因很强大，怎么会生不出小孩呢？”

每次，他都会被怼回来，“这和你有什么关系？你看看比你结婚晚的都有小孩了。”

当然，隔三差五，后台就会遇到热心的读者，关心我生孩子的问题。

对于他们判断我们身体有问题，我很理解，毕竟现在不孕不育的人太多了。不过，这也不是大问题，现在医疗这么发达，淡定点。

当然，我还会收到合作方的关心，毕竟很多合作，都需要是有小孩的博主。每次他们问我，我都很耐心地回答，毕竟没孩子又不是什么大事，没什么不可问的。

那么，这么多人关心我生孩子的问题，我会不会有压力，甚至会生气？真不会。这和环境有一定关系，在上海，一线城市，对各种生活方式宽容很多，比如朋友中有丁克，有不婚族，他们生活得很好。

还有，我事业忙，经济独立，不会担心没孩子影响婚姻什么的，更不会担心什么养老问题。

02

我不是丁克，嘴上也说着备孕生孩子，为什么迟迟没有行动呢？

我并不是一开始就明白什么原因的，这个过程非常有意思，潜意识真是命运。

我长得比较小，觉得身体不太好，我想给孩子一个很好的母体环境，就开始了调养之路（不吃中药），也健身。目前，身体状态很好，今年4月份，好友苏末给我做脉轮测试的结果显示：子宫已经做好了孕育一个新生命的准备。

好友七七有一天对我说：“小米，你说你身体不好，鬼才信，你的皮肤状态，精神状态，是我认识的人里面最好的。你31岁了，看着也就25岁。”

不管怎样，我以为的身体不好，让我在自己的身体上花了很长时间，和它相处。我去找的一家调理机构，是把中医中的按摩和心理学结合在一起了，一开始我不相信，但因为是语姐推荐的，我相信语姐，就坚持下来了，效果特别好。

后来，帮我调理的人开玩笑：“你是坚持最好的人，特别准时，效果也很明显。”

现在，我的身体特别敏感，感受力很强。潜意识里的一些东西，开始显现。

今年7月份，我就开始做很多梦，因为我好歹是学心理学的，知道梦的作用，我会刻意记录下来，毫不夸张，关于我的各种梦，我写了有几万字的记录与分析。

很多时候，梦是潜意识的呈现，本身也在做整理与疗愈。我做了一个梦，可以给大家描述一下，这个梦是我生孩子。

我梦到我生孩子，剖腹产，手术刀在我肚子上一刀一刀割开，特别清晰，我见过这方面的视频。

当时，我很恐惧，脑子中的第一反应：我一定不要生二胎了，如果生二胎的话，三年之内，拉2次，对我身体伤害多大。

我醒来之后，基本上明白这个梦，反应了我的恐惧，我害怕生孩子对我自己造成伤害。其实，这一刻，是很好的事情，我看到自己的恐惧，知道什么原因导致我不想生孩子。

潜意识被呈现，被看见，也是改变的开始。

的确，这个梦结束后，没有几天，我就去医院做了孕前体检，这对我来讲，太不容易了，这是我主动迈出的第一步。

03

那么，为什么这个梦，我很清楚地知道什么原因呢？

因为在5月份的时候，我在疗愈师的帮助下，和我的内在小孩对话。这里要插一句，不建议大家随便去各种心理疗愈，不到时间，呈现出来的结果，会让你崩溃的。我是前面探索很久了，时机到了。

在疗愈的过程中，我看到了一个小孩，这个小孩，悬在半空中，就是我们包裹婴儿的那种方式，其实，就是类似于婴儿在子宫里面那样。

这个小孩，非常不开心，我想要去逗她开心，可是逗得很累，她依然没有开心。

我就一直在哭，后来，在疗愈师的陪伴下，我就陪着这个小孩长大。后来，结束后，我的嗓子就哑了，基本上不能说话了。后来，就在好友苏末的帮助下，做了灵气疗愈，好起来。

客观讲，对于这方面的东西，一开始我非常排斥，可我想要了解自己。

后来，从内在小孩发现，我是母体恐惧，在母体里，也就是妈妈孕期传递的情绪，当然，任何看起来不好的一些情绪，其实是一种力量，这也是为什么我那么努力、拼命的一个原因，证明自己的存在感。

可是内心那种莫名不安，我都不知道原因。

那么，为什么我会有母体恐惧？因为我妈妈怀我的时候，只有70斤，我早产，生下来不到4斤，但生命力顽强，据说一个月，就被喂胖了。至于妈妈怀我，为什么这么瘦，这又是另一个故事了，她当时受到了极度惊吓。

如果我没有看到自己的恐惧，就怀孕生小孩呢，有可能我的孩子依然有这种恐惧，她的人生功课会多一些。

身心疗愈后，我并没有想我生孩子的问题，直到我做了那个梦，我才明白，我的恐惧来自于自己是一个婴儿时，受到了伤害。

但我看见了我的恐惧，我被疗愈了。

这不是一个很容易的过程，其实这两年，我一直在写觉察日记，借助外在的帮助。每一个梦，尝试记录下来，做分析。

这个过程，感谢我的好朋友夏苏末，因为她的经历，她很早接触身心疗愈，也拿到很多证书，专业很强，对我帮助很大。苏末说，一切疗愈最终都是为了觉察自己，了解自己。

04

我把这个梦给语姐讲，她笑了，“其实，我一直都感受到你不想生小孩，没好意思问你。因为每次别人问你，你都笑呵呵说在调理，锻炼身体，嘴上对这件事情一点都不排斥，可我身体感受到你的拒绝。”

我也问过自己这个问题，为什么我不想生小孩？

影响事业？

我生完孩子有助于事业发展，以前我的很多积累都在母婴行业，生完小孩，可以很好地结合。

没有人看小孩？

我以前在月子行业做项目，以前老板有月子会所，有月嫂机构，朋友中也有这方面的资源，他们都告诉我，等我生完孩子，一定给我选一个好的。刘先生也明确表示，他不放心我带孩子，会留更多时间给家庭。

经济压力大？

不贪心的话，并没有。在上海，我们不是有钱人，但孩子上学，给她置换个学区房，这个能力还是有的。

身体不好？

这个更不用担心了，身体不好，多半和情绪有关，我是情绪调整比较好的人，乳腺、子宫没有问题，体检报告的结果，比去年还好。刘先生更不用担心了，刚减肥瘦了20斤。

当然，这几方面，以前对于我是问题，所以我提前规划好，具备生孩子的外在条件，又是调整事业，又是锻炼身体。可是等一切外在条件具备后，我还是不想生，这才寻找了内在原因。

如果大家也想更了解自己，我建议从了解自己的身体开始。我们都知道情绪对身体健康的影响，80%的慢性病都源于我们的情绪。

不好的情绪被忽略被压制，长期累积身体就会做出示警，也让我们身心越来越分离，这样就成了一种循环。

你越理性越依赖头脑，行为和心理状态二元对立，可能生活和事业都很好，心底却仍觉得匮乏和空虚，幸福感很低。

这样的状态，我们应该多学会去关注身体的感受，及时觉察内在的自己（潜意识），看到那些被自己长期忽略的问题，让分离的身心逐渐合一。

武志红老师说：“我们的外在命运和我们的内在想象，也就是内在意识，是镜像关系。如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改写。”

而很多时候，我们不清楚自己的内在意识，决策模式，我经常分析一个人，发现她的错误模式，总是一而再再而三地出现，就像一个女孩，一直和渣男恋爱，如果不能反思到真正的原因，这种模式会一直重复。

最近，我一个一直相亲，相了2年都没有遇到合适对象的朋友，在我的启发下，也开始追寻自己的内心过程，已经是一个好的开始。

她突然对我讲：“小米，回头看，我的很多相亲对象都很好，是我自己的问题，以前没有觉察到。”（有机会，分享她的内心探索之旅。）

如果你不想恋爱，不想结婚，不想生孩子，甚至很排斥一些事情，同一种模式做事带来不好的结果。不妨停下来，你需要觉察自己，让潜意识呈现。

我的这个过程，希望给大家一个启发，花点时间给自己，当生活和工作中发生一些事情，尝试跳出来去看看，心态开放一些，觉察到也是改变的开始。

人生是一场修行，各种功课，我还在路上。