2020年读的第九本纸质书
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打卡书目：《自卑与超越》
读书感悟：
你因为自己的长相、身高、家庭背景和受教育水平产生过自卑吗？你有没有因为自己的自卑与胆小而放弃了自己的梦想吗？
答案是肯定的，阿德勒发现我们每个人内心深处都会有或多或少的自卑情结。因为世上没有完人，与他人相比，都会存在着这样或者那样的弱点和不足。 说起自卑，我想很多人觉得是一件羞耻的事情，总想把这件事藏起来，就像一个不能见光的秘密，怕人发现。但其实，不管是普通人，还是那些风光无限的社会名人，都会有自卑的感觉。著名歌星王菲，她觉得自己不聪明，18岁勉强考上福建一个很不出名的大学，她又没有去上，到现在也没有一个正经学历；她觉得自己没有毅力，减肥通常不超过一周就要打退堂鼓，明知抽烟不好，却总也戒不掉；她觉得自己不擅长交际，尤其不会讲话，见记者就紧张；而如今的王菲被称为歌坛天后，拥有无数粉丝，演戏唱歌都很成功。
所以说有自卑情结并不可怕，自卑作为人们最常见的心理活动，影响着每一个人的生活。关键是一个人如何看待它。有的人知道自己存在的不足和缺陷，会通过自己的自身努力树立切合实际的目标，克服不足，使自己变得更加强大，不断地完善自我，取得成功。有的人却杞人忧天，自认倒霉，沉浸在对环境、对社会、对他人的抱怨中，封闭隔离自己，最后萎靡不振，走向灰暗的人生结局。阿德勒说唯一克服自卑正确的方法就是把你的价值和社会的价值联系在一起。那我们又该如何调节自己，让自己超越自卑，成长为更好的自己呢?
1.认识和正视自卑。人人都是带着自卑感的，就算是非常优秀的人，也会有自卑感，是正常且健康的。
2.找到人生的意义，正确认识自己的优势和短板。通过与他人的合作、通过关爱他人、然后实现自己价值的增长，让自己觉得来说对这个社会上是很有价值的，从而降低自卑感。
