2019.10.17周四
30岁以后，逼自己早睡早起。
30岁以后明白了，拥有健康的身体是多么的重要。
前两天还跟表姐她们聊到身体健康问题，说她们感冒咳嗽好久了都不好。还说另外去买药找医生开药调。
表姐们还说我，琴子。你天天泡脚还是好啊，就没见你感冒过。是的，我今年是泡脚第四年。以前换季也老感冒，一到秋冬，手脚就很冰凉。还有痛经，乳腺增生。曾在外地的时候，乳腺增生吃过半年的药。一顿一大把吃的自己都想吐。
自从我用藏秘28泡，泡脚以来，痛经，手脚冰凉，乳腺增生都调理好了。而且皮肤还越来越滑，都说我跟我姑娘像姐妹。呵呵。
到这里我想说的是，为什么你们就愿意去吃药，就不愿意泡脚了。不管做什么事，是你坚持了才看得到效果和结果。人一生除了健康好身体是你的，什么都不是你的。
其实我本人是最怕麻烦的一个人，还有我妈妈以前也是怕麻烦的人，懒得弄这些。可是自从我给她泡泡泡脚，这一泡就坚持了。快四个年头。以前也是容易感冒，然后膝盖疼痛。
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泡脚几年下来全都调理好了，她老人家可是每天抱着孙子都在泡脚。有天你老了，要么有好身体，要么就有钱。这两者缺一不可。
️道家有句话，“精从足底生”，气也从足底生，两个脚底心的穴道叫做“涌泉穴”，生命来源都从下面起；相反的，一个人衰老了怕冷，也是从足底开始冷。
所以老年不管男女，足底心发烫不怕冷，走路举步如飞的，那就是长寿之相。所以经常泡脚和艾灸对脚底板的涌泉穴是非常有必要的❗
让双腿温暖起来。
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每晚两片泡泡泡脚，让你一直美下去。
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我是754号星宝宝 尹亚琴，我正在参加日记星球21天蜕变之旅。这是我在日记星球的第10篇原创日记。
