打卡日期:2018年/10月29/日
打卡累计天数: 76/30
宣言:(塑造习惯优先,做一个有耐心的父母)
【加油,逗哥】孩子第一个30天目标:
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄( 2 )个,累计( 225 )个。
【加油,逗妈】妈妈第一个30天目标:
* 陪同孩子一起阅读,摘录好词好句, *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话; * 早睡23:45
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【完成情况】
陪同孩子一起做作业,拉琴的时候说鼓励的话。期中考试前给孩子疏导减压。
感恩逗妈每天陪孩子,给予家庭和我的支持。
【加油,逗爸】爸爸第一个30天目标:
* 每周2次陪同孩子一起运动(包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车),
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床,就不碰手机 * 早睡22:30 早起:6:00
【完成情况】
准时回家吃饭,与家人一起晚餐,感觉棒棒的。不碰手机,到床就睡觉。早睡23:00 早起:5:45
【逗哥】今日闪光点
* 期中考试前,心态和心情比较放松,看待问题比较中性客观。外婆表扬回家效率比较高。
#父母教练检视#
1、孩子成长的道路上,心态变化会随着年龄变化,认知变化,遇到的人和事情的变化而随之变化。所以父母教练要随时细心观察,在不同时段给予不同的关注和引导。宜疏不宜堵,经历是健康成长必不可少的一部分。我们也在不断发现新问题,解决新问题的过程中,得到自己的应该有的成长。