今天和大家分享一篇出自《正念教养》里面的文章。八周正念在亲子领域中的应用。
很好的解释了为什么面对孩子的某些行为家长会突然出现某种极端的情绪？
比如看到孩子考试不及格。有的父母会暴怒，甚至痛打孩子。 很可能是因为这个家长小的时候他的成绩也不好，总是遭到父母的毒打。 他小时候成绩不好，辍学，以至于今后生活困苦。她不想这样的情况出现在自己孩子身上。
还有个例子就是很多家长在带着孩子看牙医的时候都会喋喋不休，训斥孩子不好好刷牙，很可能的原因是因为自己有过牙齿不好的童年经历，对自己的父母这样训斥过，觉得很难过很无助。
这些童年的不好的经历都会无意识的传递给自己和亲子关系。
这篇文章给出了一些方法来识别我们的一些自动化的反应（我们自己可能都意识不到）。
里面的一个例子很经典：
一个妈妈回到家里，房间一片狼藉。她自己已经感到精疲力尽。她自己没有寻求丈夫的支持，而是一个人收拾， 并不断的唠唠叨叨，训斥自己的孩子。 她小的时候的生活背景是：父母工作都很忙，在很小的时候她就独立的做事，洗衣服做饭。如果做得不好，就会得到父母的训斥。
所以当她看到家里面一片混乱的时候，经历了两个过程：
第一，自己就像小的时候脆弱的孩子。所以即使再累，她也要自己收拾（不会寻求丈夫的帮助或保姆）；
第二个过程就是变成了自己的妈妈，去训斥自己的孩子。
所以很多父母会骂孩子，越骂越生气，越生气越慢，没完没了。当然，这就是最极端的情况。
