成长笔记——寻找方法论

对现在的我来说,内在驱动力已经基本上具备了。但是驱动力归驱动力,在学习方法论这方面,不是你有驱动力就能解决的。所以,就最近的一段时间,我会更偏向于对学习中方法论的寻找,尽可能快的内化成自己的“器官”

今天也是将许岑老师的《如何成为有效的学习高手》给读完了。好玩的是,我找到了很多“相同点”。为什么说我看到了很多“相同点”呢?你看下去就知道了。现在就让我输出倒逼输入吧,用许岑老师的话来说,这算是文字类的及时反馈了吧。

首先许岑老师的这个专栏更倾向于成年人的学习。而我选择看的原因,就是因为要“跨界”。如果说成年人是在工作中用碎片化的时间学习对自己有用的技能的话,那么对我来说,就是在学校的学习时间安排下,利用一些碎片化时间对一些“必要”的技能进行学习。相似度较高,所以有看的价值。

专栏一共七堂课,七个关键词:1、适合自己;2、学习方法;3、短时间;4、注意力;5、解决难题;6、设定目标;7、名师。

自然主义与结构主义

新概念,第一次见,挺新鲜的。对不同知识的学习,有两种归类方法:自然主义与结构主义。

自然主义的核心是模仿,而结构主义的核心是创造。

换句话说,自然主义适用于那些学会表面的层次就能够用起来的知识或者技能,积少成多,知道可以正常使用,比如语言(想想你学母语的时候,真的有人想学英语那样系统的教你吗)、乐器等。而结构主义更侧重于对底层知识掌握,也就是过透过表象,知道背后的底层关系,比较典型的如医学、经济学等。

然后提到了一个“针对细节进行反复训练,并不是非要一直抖顾全大局”的学习方法。具体点,由于我们拥有跟多的碎片化时间(相对于整体的时间),熟练的部分抛弃,带着困惑和问题高效的去学习。

这就让我想到了一本书《刻意练习》(虽然我还没看结束)中“对舒适区”外部分的练习的观点。因为这本书没看结束,对这个观点我现在也只能提出来罢了。看完后,会找机会补上的。

不谈兴趣,用任务驱动学习

用许岑老师的话来说:人做事的驱动分为两种,内部驱动(兴趣、虚荣心等抖是典型的例子)与外部驱动(外成任务后外界带来的奖励)。就是说兴趣的培养可能比较困难,那我们直接就用任务来驱动。

但我觉得可以用一个词来概括:反馈。再联想一下,嗯,我又想到了李笑来老师:赋予你要做的这件事足够多的重大意义。这样的观点。

直白点,你对学习某门知识或者某项技能的时候,通过设置足够多的反馈与赋予足够多的意义,来驱动你行动到底。

拖延症

对于拖延症我们首先要认识两点:一、所有人都存在拖延症,只不过对不同的事表现的程度不同。二、你拖延,仅仅是因为,拖延的事对你的意义不大,或者说,做或不做对你不会有太多的改变(表面上来说)。

同样我们不可能一直做自己喜欢的事情,那么我们有怎么做好那些只是看上去没用但实际上真的有很大益处却又不简单的事情呢?

一样的答案,你能否给自己设定及时的反馈?你能否给这件事赋予足够对重大的意义?

对这个问题许岑老师给的建议是:设定小目标,形成惯性。我在补充一句李笑来老师话:短期的期望不要太高(其实还有下句)。

在衣食住行中训练专注力

虽然有种曾经想到过的印象,但现在看来,我也没有做成。

买学习工具方面,尽可能买贵的。李笑来老师也提过这个观点,不过李笑来老师是从性能方面去解释的。而许岑老师是从“心痛”方面去解释的。

这个这个学习工具买到你“心痛”(其实是值的),你才更能够让你不草率。其实,我能深刻的感受到这种“痛”,因为这个设备就是我现在写文章用着的,虽然也有其他因素在起作用,还真的是“痛”的有用,从来没有用过这么奢侈的工具,为了对得起它,我只能尽全力的用好它了。

你“心痛”了,才会更有益于你形成专注力。(我更喜欢叫注意力)

还是就是吃饭营造仪式感,最好能自己做给自己吃的那种;学习时可以使用光束能够聚焦在较小范围的灯;进入高质量睡眠。(不展开说了,因为我的课就要开始了,就,只能这样简说了)

直奔大师,不必从基础开始

而直奔大师,这个大师不是一个具体的人,而是你的最终目标,而其实这节课,有句话是这样的:要去哪里,就从哪里开始。但我思考后,感觉这个观点更适用自然主义的学习。

给自己制造反馈

这点我自己在上面也提过。不过许岑老师更侧重于反馈的方法。
1、制造文字类反馈:其中一个方法就是,看完一个你认为比较重要的东西,书也好,文章也好,任何文字的资料都可以,你要写一份摘要出来。事实上有没有读者并不重要,重要的是你已经完成了自己制造的反馈。(对于怎么写摘要我会在以后放出,今晚来得及就今晚放)

2、制造语音类反馈:这种反馈更加我倾向于语言、广播等方面的运用。具体方法,就是录出来,与原音做比较。因为从嘴里说出来的,与你直接进到耳朵里的,是有很大误差的。

3、制造肢体类反馈:当然是录像最好了。因为有慢放与暂停的功能,能给你更多的时间去揣摩与思考(最好是对自己录像)。

怎么突破学习的瓶颈

首先你要知道瓶颈不是极限,必须清楚的知道,瓶颈不是极限

然后你要思考是否这个瓶颈属于我卡住了,但是大部分人都过去了情况?如果是你要调整的可能是这几个方面:方法、心态、涉猎的广度(李笑来老师也说过,但不是针对这个话题)、专注的程度、名师。

这里我想讲的是名师,因为光是看观点:名师能帮你突破瓶颈。还是能说得通的,但,我更希望如果你能在名师手下去学习,你更应该注意的是TA的方法论

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