如何与孩子建立好亲子关系

案例：父母的想法
•孩子还小，和他说话，他能听懂吗？他会听吗？

•别着急，我们慢慢来了解孩子的心理，和孩子建立好信任的基础，孩子自然会主动告诉你，他所遇到的问题。

我们需要做哪些？

•1、学会倾听

•2、倾听孩子的心声

•3、了解什么是情绪

•4、倾听孩子的情绪

•5、在孩子哭泣的时候怎么做

•6、建立好用餐规则

•7、给孩子支配的权利

学会倾听，倾听是什么？

我们所理解的倾听

•很多父母喜欢在孩子向你倾诉他事件过程中选择干扰。

•比如：用自己的理解打断孩子的讲述，往往孩子在这个时候会减少继续下去的兴趣。最后整个事件的就成了你在做决定和讲述。慢慢的孩子和你的信任基础逐渐减少，孩子开始变得被动、缺乏自信，依赖性也会随着增强。

倾听孩子

我们要相信自己的孩子，不要总是质疑，越是过多的干涉，只会减少他成长的过程。

•真正的倾听：

案例：有一天你接到老师打来的电话说你家孩子在学校里打人了。孩子回到家，你问孩子，发生了什么事儿？

孩子和你讲述的事件的过程，你只需要拿出笔和纸记录下来，（这个时候的举动会让孩子感受到你对他的尊重和重视这件事)。

如果你没有听清，你还可以说，你能再说一遍吗？孩子会很愿意的重复说明（这个动作代表你有认真在听）等孩子把整个事件讲完后，你再拿出你做好的笔记，和孩子说到。我总结一下你刚刚说的点。首先是因为对方把你惹怒了，你气得不行，才动手打了他。其次是因为什么你才什么，对吧？（这就是总结）

你再把权利扔给孩子，接下来你打算怎么做？（这个叫权利支配）

因为在这个时候你不管给出什么建议，孩子都会觉得不行，你比如说：既然对方那么讨厌，干脆你两以后别在一起玩儿了、离他远点呗。这个时候他肯定会说那不行，我两在一起玩儿还挺开心的，我们不能分开。

你再接着问，你有什么好的方法可以避免这类似事件发生吗？（给孩子动脑的机会）孩子会告诉你，我们可以玩游戏，还可以打球。这个时候你又可以拿出你的笔和纸记录下来，鼓励孩子：真不错，这几个方法都挺值得去尝试的。得到你的鼓励，孩子会更加开心和自信，你们的信任也就从这件事建立起了！

孩子没有反馈、假装听不见

我们来好好回想一下，一天24个小时，你和孩子单独的相处的时间有多长？有过多少次的谈话和交流？

•我们来看下面几位妈妈的案例：

• A妈妈说，我是全职妈妈，一天24小时陪伴。

• B妈妈说，我再忙都会陪孩子玩儿，给他做各种好吃的。

• C妈妈说，我每天带着孩子参加各种培训班，线上线下的，我形影不离，我的时间都花费在孩子身上。

• D妈妈说，我一天那么忙，挣钱都来不及，哪还有时间管他，都是家里老人在带孩子。

•这样的相处、陪伴是否是有效的呢？

陪伴分为：两种！

•一种：有效的陪伴~

•一种：无效的陪伴~

•无效的陪伴：没有交流、没有沟通、没有关注！

•有效的陪伴：有交流、有沟通、有关注、有互动、和孩子进行情感共振！

有效的陪伴

•有效的陪伴不需要很长时间，可以设置一个专门的陪伴时间，比如：20-30分钟。

•比如上午的9点左右，也可以选择在晚餐结束之后7点左右，还可以在入睡之前的半个小时。

•前提：这半个小时必须要得到全家人的支持和协助。

• 和家人商量好，现在是我和孩子单独相处的时间，你们不能打扰我们。手机选择调静音放在离你们很远的地方，即便这个时候听到门铃响了，你也不能离开孩子去开门，你要时刻清楚这是你和孩子的单独时间。（也就是说必须全神贯注、精神充沛）

•再选择和孩子要玩儿的项目，比如积木、阅读、做一些游戏等

不要说教、让孩子去探索

•玩儿的过程中，即便孩子把积木搭错了，也不要阻止孩子。不要按照成人的思维来，因为孩子在搭积木的过程中，在积极开动他的小脑袋（这是探索的最好机会）。比如搭上去怎么会倒下来？这些都是孩子的学习机会，成长最好的平台。

•父母一旦阻止了孩子的行动，孩子就会失去更多地学习机会和思考，在关键期的发育中就会扼杀掉脑部那条飞速运转的神经。

•父母该做的全程认真互动，比如：哦，原来你是想搭建一辆汽车呀，还是红色的汽车，这个是方向盘、这个是车门、这个是轮子对吧？（陪伴过程中一定要保持好的精神状态）

什么是情绪

哭的权利

应该怎么做？

•1、重视和关注孩子的情绪

•2、准许孩子有各种各样的情绪

•3、准许孩子哭、不评判好坏。

正确的倾听方式

• 我有一个朋友周末带着孩子去逛商城。在吃完午餐后，经过一家冰激凌店，孩子吵着要吃冰激凌，我朋友没同意,孩子就开始大哭大闹。

•刚开始我朋友还耐心的劝说，到后面孩子的哭闹声越来越大，围观的人也越来越多，我朋友的情绪也就开始上来了。

•最后的结局就是我朋友抱着大哭大闹的孩子逃离商场。

•我们之前有讲到，准许孩子哭，不评判好坏。

•首先要肯定和认同孩子的情绪，要给孩子哭的权利，要让孩子释放情绪。

•解决问题后再说事情（把人和事先分开）

我们该如何对待刚刚的案列

•首先抱住孩子，告诉孩子妈妈永远爱你。不用害怕、妈妈不会扔下你，你想哭就大声哭出来吧，没关系的。（温和的语气）妈妈知道你特别想吃这款冰激凌，因为草莓口味的冰激凌真的特别特别诱人，也是你最喜欢的水果对吧。（说出孩子的感受）

•但是相比美味儿的诱惑，妈妈更加担心你的身体，大冷天吃冰激凌会拉肚子，回家妈妈给你做蛋糕吃吧。（说出不妥协的原因）

•这个时候你既没有剥脱孩子哭的权利，也没有转移孩子的情绪，而是说出孩子的感受，这才是关键。

•冲动压制住孩子哭的权利，只会让孩子情绪大增，加深你在孩子心中的厌恶感。

把人和事先分开

首先要让孩子知道你是爱他的。

•重视和关注孩子的情绪

•准许孩子有各种各样的情绪

•讲到这里，很多家长开始疑惑，觉得孩子大哭担心投来异样的眼光，担心孩子停不下来，哭的时间久了，会哭出病来。

原则不妥协，要清楚告知

不要小看我们的孩子，个个都是小机灵鬼，他们的大脑远远比我们所看到的还要聪明和有想象力。

给孩子建立好时间观念

1、吃饭

2、看电视

3、玩儿

举例：我闺蜜的孩子今年3岁，吃饭总有拖拉的行为，还总不认真，过了饭点就吵着肚子饿。要吃东西。

•为了这事儿我闺蜜焦头烂额，和孩子斗争到底也没能解决。

•后来才了解到，一旦孩子不认真吃饭，家里的老人就开始插手喂饭，饭后补餐的行为就出现了。孩子是很聪明的，她们会察言观色、会讨好大人，还会找向着她们的人撒娇。老人是完全受不了孩子哭闹的模样，就会立马妥协，这种坏的习惯就从这里开始养成了。

我们要正确对待这个坏习惯

•首先和家里人达成一致，全家人相聚在一起吃饭的点，吃饭时间控制在30分钟左右，过了饭点，立即收走桌上的碗筷，同时告知孩子，过了饭点不提供任何零食和小吃，包括牛奶。（与家人意见统一）

•当孩子再次出现中途要求补餐时，坚持原则告诉孩子，吃饭的时间已经过了，只有等到晚上或第二天早上才能吃饭。如果你要哭，你就哭吧！我们陪着你，我们永远爱你。（这里的表达爱，是让孩子知道，无论什么困难，爸爸妈妈都会陪在你身边。）

• 这样坚持几次之后，孩子会发现之前的大哭大闹方法已经不管用了，自然就会认真对待吃饭，慢慢就会爱上吃饭。

其实把孩子放在一个和我们平等的位置，就能轻松对待孩子所出现的一切问题!