0714 晨读感悟 守住高效时间

重要的事情往往做起来有难度,因而需要花费大量的时间,如何更高效的把重要的事情做完呢?在注意力最集中,状态最好的时候,抽出大块时间去攻克。

不同的人每天精力最好的时间会有不同,有的人可能早上状态最好,有的人可能晚上做事情特别有效率。要守住自己的高效时间,在高效时间内去做自己对自己重要的事情。

如果早上状态好,就可以晚上早点睡,早上早点起来,利用好起床后到上课或者上班之间的一段时间。如果晚上做事效率高,就可以利用好下班到睡觉之间的大块时间。作为一个上班族,很可能下班后会觉得比较疲倦,状态不是很好。有一个有用的小建议就是下班后先花半个小时到一个小时运动或者健身,然后洗个热水澡。洗完澡之后会觉得精神很好,疲惫感也一扫而光,然后就可以专注的做重要的事情了。既消除了疲惫感,又锻炼了身体,一举两得。

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