像有句话说“爱情像柠檬，三分甜，七分酸”；

恋爱中有些磕磕绊绊，那也很正常。

《为什么我们爱得这么累》一书中，加藤谛三，融汇了自己40年的研究成果，分析了许多失恋案例，为我们“熬制”了一剂幸福良方。

这剂幸福良方，也是加藤给所有人提出的一个个恋爱忠告；

对于因为在恋爱中碰到这样或那样的烦心事，而感到疲累的朋友们，或有奇效呢。

忠告1：无论多爱一个人，也请保持自我

“为了他我要好好减肥。”

“好害怕有一天他觉得我不优秀了。”

可能很多人在恋爱中，很害怕破坏自己在对方心中的形象，或是很害怕失去对方；

并且认为，越是有这样的想法，才是越爱一个人的表现。

“因为真的在乎他，所以才顾虑这些的！”

然而作者说，抱持着这样的心态，是根本没办法爱别人的；

“因为他们的全部精力都拿去解决内心的纠葛了，所以根本无暇顾及别的。”

因此，他提醒我们，无论我们自认为有多爱一个人，也要保持自我；

唯有如此，才不会为恋爱痛苦。

比如，不能因为想要迁就一个人，就放弃自己原本的爱好，要知道，或许那正是自己的光芒所在；

比如，如果真想对一个人好，并不是单单心里想着“我好爱你，我好怕你爱上别人”，然后让自己被困在自己的内心戏里不可自拨；

而是应该，享受和他在一起的每分每秒。

保持自我，全情投入，我们定能收获谈一辈子都谈不够的恋爱~

忠告2：别去找寻所谓的“理想恋人”

“我觉得他根本就不是我想找的人。”

“好想认识她，她就是我的理想型！”

总有人会觉得，这个世界上存在着一个与自己100%适配的人；

TA能完全满足自己对于恋爱的一切幻想，TA就是自己的理想恋人......

然而作者说，这个世界上，或许根本不存在所谓的“理想恋人”；

理想恋人，只不过是我们愿望“外化”的一个心理过程。

什么意思呢？

假设某个男生，对一个女生一见钟情，觉得她就像天使一般温柔，她就是他的理想恋人；

然而事实往往是，他只是因为完全不了解这个女生，而很容易就把自己对“理想伴侣”的愿望，投射在这个女生的身上。

“只不过是把自己内心当中的愿望，强制安装在另外一个人的身上。”

当然，作者并不是为了泼我们冷水，也并不是意味着我们无法收获美好的爱情。

他是希望我们，不要因为另一半的小缺点、小毛病，就开始怀疑对方不是对的人。

“爱一个人，不是我喜欢的样子你都有，而是你有的样子，我都喜欢。”

忠告3：不能只懂得自己“给”，而不考虑对方的“要”

“我都为她做这么多了，还要我怎样？”

或许有不少人会如上述这般，觉得总是自己在付出，对方却完全不领情，甚至“以怨报德”。

但是作者说，若真爱一个人，不能只懂得“给”，而不考虑对方的“要”：

“站在对方的立场上去为对方考虑，才是够格的恋爱。”

比如，女生想要的，可能只是哪怕一小时的陪伴；

而不是男生疯狂加班十小时所得来的报酬。

男生想要的，可能只是下班后的一碗暖胃汤；

而不是女生把自己包装得多么美艳动人。

“像这样，两个人都如此顾念对方的感受，爱才能成立。”

忠告4：请为爱，用心、持久地灌溉

“爱不是不闻不问，什么努力都不用做就能成功的。”

在作者看来，爱一个人需要努力；

那些嘴上说着喜欢，实际什么也没做的，算不上爱。

关于爱人，作者贴切地把它比作“种花”。

他认为，爱一个人像种一棵喜欢的花一样，需要用心灌溉；

而想要让它长得更美丽，还得关注它的成长，给它需要的肥料。

也就是说，爱不爱，光说不算，而是要看为爱做了多少努力：

比如，是否想要为对方，变成更好的自己？是否照顾到对方的情绪？是否有为两个人的未来，做出规划？

……

“爱，其实是个美妙的动词。”

忠告5：别因为寂寞而爱

或许有的人，会因为内心孤独而开始一段恋情。

在书中，作者也对这一现象做出了简单解释：

内心孤独的人，渴望有人陪伴，喜欢被赞美的感觉。

“但是这种恋情，往往持续不了多长时间。”

作者说，这些人在恋情中感受到的仅仅是追捧，并非真正的爱；

长此以往，他们便会觉得“爱”也不过如此，甚至会演变成不珍惜爱、蔑视爱等更加严重的行为。

“请一定，为了爱而爱。”

所以在书中，作者告诫我们，要为了纯粹的爱而开始一段恋情。

或许当我们看见那个孤独的自己，并接纳它时，才能有翻山越岭后的开阔人生。

“我爱你，不光是因为你的样子，

还因为和你在一起时，我的样子。”

余生，愿你的TA

像一面镜子

照见的，都是你笑起来

美美的样子

来源：《十点读书》